Jesienna chandra. Poznajcie 5 sposobów na to, jak się jej nie dać!

Jesienna chandra. Jak się nie dać, skoro jest zimno, mokro i śpiąco. Nie chce Wam się wstawać z łóżka, na dźwięk budzika zakrywacie się kołdrą i marzycie, by jak Alicja z Krainy Czarów cofnąć czas – choćby o kilka godzin. Poznajcie 5 sposób na to, jak przetrwać jesienną pluchę nie zajadając przy okazji całego słoika z Nutellą!
(więcej…)

Czytaj dalejJesienna chandra. Poznajcie 5 sposobów na to, jak się jej nie dać!

Stres i jego wpływ na skórę. Przedstawiamy szybkie S.O.S. na stres!

Skóra to ekran odzwierciedlający niemal wszystko, co dzieje się w naszym życiu. Złe odżywianie, brak snu, a nawet wiek – każda z tych rzeczy zostaje bezlitośnie obnażona. Największe piętno na skórze odciska jednak stres, z którym niestety nie najlepiej sobie radzimy. Nie poddawajcie się emocjom, weźcie kilka głębokich oddechów i przeczytajcie nasz krótki artykuł!

(więcej…)

Czytaj dalejStres i jego wpływ na skórę. Przedstawiamy szybkie S.O.S. na stres!