Blue Monday – jak nie dać się złemu nastrojowi?

[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]

Blue Monday – jak nie dać się złemu nastrojowi?

[/vc_column_text][vc_column_text]SALE -30%:[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5024″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5025″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5108″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5111″ img_size=”300×300″ img_link=”url:dalia.pl|||”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Dziś Blue Monday, czyli wg brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla najbardziej depresyjny poniedziałek w roku. Na specyficzny nastrój tego dnia mają wpływać niedotrzymywanie noworocznych postanowień, widmo spłacania poświątecznych długów oraz tęsknota za słońcem, a sam prof. Arnall ujął tę wartość za pomocą matematycznego wzoru. Ile w tym prawdy? Oceńcie same – my podsyłamy jedynie artykuł wyborcza.pl ukazujący zupełnie inną stronę tej historii. Niezależnie od tego, czy Blue Monday to fakt czy mit, mamy dla Was kilka sposobów na to, jak umilić sobie każdy dzień tygodnia! 🙂 (więcej…)

Czytaj dalejBlue Monday – jak nie dać się złemu nastrojowi?

Naturalne spalacze tłuszczu – 3 produkty, o których nie miałaś pojęcia

[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]

Naturalne spalacze tłuszczu – 3 produkty, o których nie miałaś pojęcia

[/vc_column_text][vc_column_text]odkryj najnowszą kolekcję:[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5108″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5110″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”4682″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”4686″ img_size=”300×300″ img_link=”url:dalia.pl|||”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]W pogoni za szczupłą sylwetką jesteśmy w stanie zrobić naprawdę wiele. Często jednak zamiast aktywności fizycznej  i zmiany nawyków żywieniowych idziemy na łatwiznę, sięgając po suplementy, obiecujące redukcję masy ciała. Mowa tutaj o tzw. fat burnerach, czyli powszechnie dostępnych odżywkach dla sportowców. Czy są skuteczne? W większości tak. Czy są bezpieczne? Tu zdania są podzielone. Analizujemy za i przeciw, przedstawiając alternatywne propozycje. Poznaj 3 naturalne spalacze tłuszczu.
(więcej…)

Czytaj dalejNaturalne spalacze tłuszczu – 3 produkty, o których nie miałaś pojęcia

Jesienna chandra. Poznajcie 5 sposobów na to, jak się jej nie dać!

Jesienna chandra. Jak się nie dać, skoro jest zimno, mokro i śpiąco. Nie chce Wam się wstawać z łóżka, na dźwięk budzika zakrywacie się kołdrą i marzycie, by jak Alicja z Krainy Czarów cofnąć czas – choćby o kilka godzin. Poznajcie 5 sposób na to, jak przetrwać jesienną pluchę nie zajadając przy okazji całego słoika z Nutellą!
(więcej…)

Czytaj dalejJesienna chandra. Poznajcie 5 sposobów na to, jak się jej nie dać!

Energia od poranka aż do zmierzchu. Co zamiast małej czarnej? Alternatywne sposoby na orzeźwienie

Nic tak nie działa jak kawa! Jej energia  pobudza nas nie tylko o poranku, ale również w chwilach kiedy czujemy się senne lub przemęczone. Regularne i zbyt częste picie kawy ma jednak swoją ciemną stronę: zwiększa ryzyko powstania cellulitu, uzależnia, podnosi poziom cholesterolu. Na szczęście istnieje kilka alternatyw, które postawią nas o poranku na nogi.
(więcej…)

Czytaj dalejEnergia od poranka aż do zmierzchu. Co zamiast małej czarnej? Alternatywne sposoby na orzeźwienie
Read more about the article Mamy z Hollywood i ich sposoby na powrót do formy. Beyoncé, Beckham, Kerr, Jolie
Źródło: Oficjalny profil Mirandy Kerr na Instagramie

Mamy z Hollywood i ich sposoby na powrót do formy. Beyoncé, Beckham, Kerr, Jolie

Powrót do formy sprzed ciąży jest bardzo indywidualną sprawą. Niektóre z nas potrzebują na to zaledwie trzech tygodni, ale najczęściej regeneracja (czy raczej rekonwalescencja) trwa dłużej, nawet kilka miesięcy. Zależy to od wielu czynników: genów, aktywności fizycznej, diety, czy naszej systematyczności. Przyjrzeliśmy, jak do figury sprzed ciąży powróciły popularne, hollywoodzkie mamy. Zapraszamy trochę na ploteczki, a trochę po dawkę motywacji do działania!
(więcej…)

Czytaj dalejMamy z Hollywood i ich sposoby na powrót do formy. Beyoncé, Beckham, Kerr, Jolie