Jak prawidłowo dobrać idealny biustonosz? Jak zmierzyć obwód i dopasować miseczkę do kształtu piersi? Jakie błędy przy wyborze odpowiedniego biustonosza popełniamy najczęściej? Zachęcamy do obejrzenia vloga osobistej stylistki i personal shopperki Cheers My Heels! Odcinek powstał we współpracy z brafitterkami z salonu marki Dalia Lingerie w galerii Poznań City Center.
Lekkostrawna i bezglutenowa, zawiera mało skrobi i dużo białka oraz odkwasza organizm – razem z Moniką Mrozowską (KLIK, by przeczytać wywiad) podajemy przepis na pyszny i zdrowy budyń z kaszy jaglanej. Posypiemy go prażonymi migdałami, które zawierają najwięcej witaminy B2 i E oraz błonnika, spośród wszystkich orzechów. Co więcej, polecane są także osobom na diecie, ponieważ zawarte w nich egzogenne kwasy tłuszczowe wspomagają nasz metabolizm. Jeśli do deseru dodamy jeszcze jabłka (są mało kaloryczne i bogate w witaminę C) i udekorujemy pistacjami (działają antynowotworowo), to przepis mamy już prawie gotowy.
Co sprawia, że jedne kolory zyskują popularność w danym sezonie, a inne odchodzą w zapomnienie? Decydują o tym nie kreatorzy czy projektanci mody, ale amerykański Pantone Color Institute. To światowy specjalista i dyktator trendów kolorystycznych. Oczywiście decyzje te nie zapadają na podstawie subiektywnych upodobań. Poszukiwacze kolorów, bo tak można ich nazwać, są zapraszani na światowe tygodnie mody. Po obejrzeniu pokazów oraz na podstawie danych, dotyczących preferencji konsumentów, prognozują przyszłe trendy kolorystyczne. Zobaczcie, co jeszcze stanowi podstawy ich wyborów, oraz które kolory zdominują paletę barw na najbliższe miesiące.
Cykl 8 inspirujących kobiet na ósmego marca – dziś zabawa w skojarzenia i okazja do bliższego poznania naszej projektantki. Maja Madej opowie nam, gdzie szukała natchnienia przy projektowaniu nowej kolekcji, który model lubi w niej najbardziej oraz jakie kobiety są dla niej źródłem inspiracji? Zachęcamy do lektury!
Zaczynała jako nastolatka, występując w serialu „Rodzina zastępcza”. Z czasem jednak porzuciła aktorstwo na rzecz kulinarnej pasji. Monika Mrozowska – autorka książek o diecie i zdrowym odżywianiu, dzieląca się swoją wiedzą na antenie programu „Dzień Dobry TVN” i podczas warsztatów dla smakoszy. Prywatnie jest mamą trójki dzieci, zapaloną podróżniczką i kobietą otwartą na nowe wyzwania, co udowadnia w programie „Agent. Gwiazdy„. Żartuje, że pobyt na planie był dla niej w jakimś sensie relaksem, gdyż opieka nad dziećmi to praca 24/7. Marzec miesiącem inspirujących kobiet, a Monika zdradzi nam przepis na piękną sylwetkę i nie tylko!
Po eksplozji kolorów i printów w kampanii z udziałem aktorki Marty Wierzbickiej oraz wyrazistej w stylistyce sesji z Miss Polonia 2011 Marceliną Zawadzką, zaprosiliśmy do współpracy modelkę, w której dossier znajdziecie m.in. edytoriale w magazynach GQ Italia, Cosmopolitan UK czy K Mag oraz odważną kampanię marki Shameless. Poznajcie bliżej naszą nową ambasadorkę, zapoznając się z krótkim kwestionariuszem, w którym Paula Bułczyńska odpowiada na nasze pytania. To początek cyklu „8 inspirujących kobiet na ósmego marca”, który będzie nam towarzyszył przez cały miesiąc. Miłej lektury!
Nazywana brzydkim kaczątkiem i cieniem swojej siostry. Kilkadziesiąt milionów fanów Khloe Kardashian na Instagramie nie może się jednak mylić – jest dla nich źródłem motywacji i dowodem na to, że nigdy nie jest za późno, by zapracować na swoją figurę.
Nazywany jest Coca-colą nowej ery, w social media bije rekordy popularności, a w kuchni nie zatrzymuje nas na długo. Poznajcie 3 przepisy na owocowo-warzywne smoothie. Na piękne ciało i na zdrowie, z burakami, jarmużem i jagodami goji. Schłodzony smakuje najlepiej.
Antyoksydanty pomagają nie tylko w walce o młody wygląd. Nasz organizm potrzebuje ich, aby naprawić straty wyrządzone przez wolne rodniki tlenowe odpowiedzialne m.in. za zaburzenia cyklu menstruacyjnego, cukrzycę czy powstawanie komórek nowotworowych. I właśnie w lutym – miesiącu poświęconym kampaniom informującym o profilaktyce raka piersi, przyglądamy się z bliska owocom jarzębiny, dzikiej róży i rokitnika, czyli trzem silnym antyoksydantom, by sprawdzić, jaka drzemie w nich siła – nie tylko odmładzająca.
Co roku magazyn ACSM’s Health & Fitness Journal na zlecenie American College of Sport Medicine publikuje raport przedstawiający trendy w szeroko rozumianym dbaniu o zdrowie. Badaniem czy raczej ankietą objęci są profesjonaliści z całego świata – wszystko po to, by jak najtrafniej przewidzieć tendencje na nadchodzące miesiące. Czas przyjrzeć się im z bliska!
