9 miesięcy wyzwań – jak rozsądnie odżywiać się w ciąży
Dowiedziałaś się, że zostaniesz mamą? Gratulacje! Przed Tobą najważniejsze 9 miesięcy w życiu. Ciąża to znakomity okres, by zmienić złe nawyki żywieniowe i definitywnie pożegnać się z nałogami, czyli zadbać o zdrowie oraz przyjrzeć się swojemu ciału. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy minikompedium wiedzy o tym, czego potrzebuje wtedy Wasz organizm, a które składniki mają u niego embargo na najbliższych kilka miesięcy.