Nowy rok, nowa ja – czy aby na pewno?
Końcoworoczne szaleństwo dopada nas wszystkich i jak bardzo byśmy się nie starali - i tak coś wymknie nam się pewnie spod kontroli. A to przeziębienie dziecka przed wigilią, a to…
Równowaga w sporcie – jak ją zachować?
W dzisiejszym artykule razem z Magdą Górnisiewicz kontynuujemy rozważania na temat sportu i jego niezwykłych korzyści dla zdrowia. Jednak w sporcie - jak we wszystkim - konieczna jest równowaga. Na…
Pasja do ruchu – odnajdź ją i odkryj jej korzyści!
Choć coraz niższe temperatury nie zachęcają nas do wzmożonej aktywności fizycznej, to z pewnością warto wprowadzić ją w codzienny plan dnia! Dziś ponownie rozmawiamy z Magdą Górnisiewicz - naszą ekspertką…
Styl życia, którym zarazi Cię Magdalena Górnisiewicz! Część II
Prozdrowotny styl życia to temat rzeka, dlatego dziś kontynuujemy rozmowę z Magdaleną Górnisiewicz – ekspertką od dobrego samopoczucia :) Tym razem poruszamy m.in. temat motywacji i źródeł inspiracji – zatem…
Dobre samopoczucie, którym zarazi Cię Magdalena Górnisiewicz! Część I
Sportem i gotowaniem fascynuje się od najmłodszych lat, a ruch na świeżym powietrzu i kuchnię określa jako swoje miłości i żywioły. Jej szerokie zainteresowania połączone są z profesjonalną wiedzą, którą…