Lockdown 2020 – pogadajmy o plusach
Jak lockdown zmieniło nasze życie?Nie możemy co prawda mówić jeszcze o końcu epidemii, ale powoli uczymy się żyć w nowej, odmienionej rzeczywistości. Dla wielu z nas czas izolacji spowodował chęć…
Równowaga w sporcie – jak ją zachować?
W dzisiejszym artykule razem z Magdą Górnisiewicz kontynuujemy rozważania na temat sportu i jego niezwykłych korzyści dla zdrowia. Jednak w sporcie - jak we wszystkim - konieczna jest równowaga. Na…
Pasja do ruchu – odnajdź ją i odkryj jej korzyści!
Choć coraz niższe temperatury nie zachęcają nas do wzmożonej aktywności fizycznej, to z pewnością warto wprowadzić ją w codzienny plan dnia! Dziś ponownie rozmawiamy z Magdą Górnisiewicz - naszą ekspertką…