Bieganie z wózkiem – jak zacząć?

[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]

Bieganie z wózkiem – jak zacząć?

[/vc_column_text][vc_column_text]bielizna do biegania:[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5687″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5688″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5685″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5686″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]W pierwszych miesiącach życia dziecka młode mamy nie chcą przegapić ani momentu – to zrozumiałe. 🙂 Opieka nad maluszkiem często jednak odciąga naszą uwagę od ćwiczeń, a co za tym idzie – powrotu do formy po ciąży. Jak połączyć jedno i drugie? Niezawodnymi sposobami podzieliła się z nami Aleksandra Różnowska, znana jako Sportsmama (klik). Alternatywą do ćwiczeń w domu może być bieganie z wózkiem, które staje się coraz bardziej popularne.  (więcej…)

Czytaj dalejBieganie z wózkiem – jak zacząć?

Aktywne mamy, czyli inspirujące macierzyństwo on-line

Jeśli hasło „aktywna mama” przywiodło Wam na myśl debiutującą w tej roli Annę Lewandowską, z pewnością się nie mylicie. Ale przecież aktywność po ciąży nie ogranicza się do tej fizycznej czy zawodowej. Równie ważna jest aktywność społeczna, która ostatnio coraz bardziej przenosi się do internetu i social mediów. Zastanawiacie się, czy to może poprawić samopoczucie i wyrwać Was z pieluchowej otchłani? Poznajcie aktywne mamy, które uczyniły z macierzyństwa swoją pasję, a nawet sposób na życie… (więcej…)

Czytaj dalejAktywne mamy, czyli inspirujące macierzyństwo on-line