ZDROWIE – Strona 7 – Blog DALIA Lingerie

Odchudzanie: 4 diety, które pomogą Ci schudnąć

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:25 lutego, 2017
Post category:LIFESTYLE ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]

Odchudzanie: 4 diety, które pomogą Ci schudnąć

[/vc_column_text][vc_column_text]produkty Dalia:[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2393″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2398″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2392″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2397″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]”Badania dowiodły, że szczęścia nie daje miłość, bogactwo czy władza, tylko dążenie do nieosiągalnych celów: a czymże jest dieta, jeśli nie tym?” – Dziennik Bridget Jones. Odchudzanie nie jest jednym z najprzyjemniejszych tematów. Jak schudnąć skutecznie i przede wszystkim zdrowo? Przygotowaliśmy ranking najmodniejszych (i najskuteczniejszych) diet 2017 roku. (więcej…)

Czytaj dalej

Pączki w wersji FIT! Zobacz przepis Moniki Mrozowskiej

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:23 lutego, 2017
Post category:LIFESTYLE ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]

Pączki w wersji FIT! Zobacz przepis Moniki Mrozowskiej

[/vc_column_text][vc_column_text]produkty Dalia:[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2571″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2573″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2392″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2397″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Tłusty czwartek w wersji fit? Nie ma rzeczy niemożliwych! Udowadnia to nasza ambasadorka Monika Mrozowska – prywatnie mama na pełen etat, po godzinach ciekawa świata podróżniczka i pasjonatka gotowania. Autorka książek o dietach i zdrowym odżywianiu, swoją wiedzą dzieli się na antenie programu „Dzień Dobry TVN”. Wspólnie z Moniką przygotowaliśmy zdrowy challenge: zrób fit pączki z mąki orkiszowej bez cukru i laktozy! Podejmujesz wyzwanie? 😉

(więcej…)

Czytaj dalej

Mięśnie Kegla: challenge kegel-mogę!

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:20 lutego, 2017
Post category:ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]

Mięśnie Kegla – wyzwanie Kegel-mogę!

[/vc_column_text][vc_column_text]produkty Dalia:[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”1189″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2570″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2357″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”2359″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]To nietypowe wyzwanie, ale jakże ważne – w końcu chodzi o nasze zdrowie! Ruszamy z akcją Kegel-mogę, by edukować i motywować kobiety w temacie ćwiczenia mięśni Kegla. Sprawdźcie, czego jeszcze o nich nie wiecie!

(więcej…)

Czytaj dalej

Poznaj swoje cytryny! Wyzwanie #KnowYourLemons

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:20 stycznia, 2017
Post category:ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

Poznaj swoje cytryny to akcja, która zmieni Wasze spojrzenie na raka piersi. Jeśli do tej pory samobadanie piersi wydawało się Wam skomplikowane, zobaczcie, jak obserwować swoje cytryny.

(więcej…)

Czytaj dalej

Oswajamy trudny temat: rak piersi i profilaktyka

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:14 października, 2016
Post category:ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

Rak piersi i jego profilaktyka to sprawa naprawdę dużej wagi – czas oswoić temat! Czy późna ciąża, zła dieta i stres mogą zwiększyć szansę na zachorowanie? Czy każdy guz wykryty w piersi jest rakiem, czy jest dziedziczny i w końcu – czy możemy mu jakoś przeciwdziałać?

(więcej…)

Czytaj dalej

owoce dla zdrowia

Owoce i ich bogactwo, czyli witaminowa strona mocy

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:29 sierpnia, 2016
Post category:ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

Owoce są nie tylko pyszne, ale przede wszystkim niezwykle zdrowe! Mimo tej świadomości wciąż zbyt rzadko goszczą na naszych stołach. Wraz z pasjonatką kosmetyki naturalnej – Polą Kryża, autorką bloga climb2change.pl oraz właścicielką sklepu internetowego sklepnaturalny.pl przyjrzeliśmy się nieznanym właściwościom znanych polskich owoców. Zobaczcie, czym mogą Was zaskoczyć agrest, brzoskwinia, gruszka, jeżyna i winogrona. Czas zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe i przejść na owocową stronę mocy 🙂
(więcej…)

Czytaj dalej

Słońce, plaża i wakacje – instrukcja korzystania ze słonecznych kąpieli

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:6 lipca, 2016
Post category:ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

Wizualnie wyszczuplone ciało, czysta cera, młodszy wygląd. Opalona skóra jest wyjątkowo atrakcyjna, ale wiadomo, że regularna ekspozycja na słońce sprzyja starzeniu się skóry i nadmiernej produkcji sebum. Co robić, aby kąpiele słoneczne wychodziły nam tylko na zdrowie?
(więcej…)

Czytaj dalej

Energia od poranka aż do zmierzchu. Co zamiast małej czarnej? Alternatywne sposoby na orzeźwienie

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:13 czerwca, 2016
Post category:LIFESTYLE ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

Nic tak nie działa jak kawa! Jej energia pobudza nas nie tylko o poranku, ale również w chwilach kiedy czujemy się senne lub przemęczone. Regularne i zbyt częste picie kawy ma jednak swoją ciemną stronę: zwiększa ryzyko powstania cellulitu, uzależnia, podnosi poziom cholesterolu. Na szczęście istnieje kilka alternatyw, które postawią nas o poranku na nogi.
(więcej…)

Czytaj dalej

Stres i jego wpływ na skórę. Przedstawiamy szybkie S.O.S. na stres!

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:3 czerwca, 2016
Post category:ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

Skóra to ekran odzwierciedlający niemal wszystko, co dzieje się w naszym życiu. Złe odżywianie, brak snu, a nawet wiek – każda z tych rzeczy zostaje bezlitośnie obnażona. Największe piętno na skórze odciska jednak stres, z którym niestety nie najlepiej sobie radzimy. Nie poddawajcie się emocjom, weźcie kilka głębokich oddechów i przeczytajcie nasz krótki artykuł!

(więcej…)

Czytaj dalej

Ciąża – rozgrzewka przed macierzyństwem. Co robić, by przygotować organizm

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:20 maja, 2016
Post category:ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

Sukces w zawodach sportowych to rezultat solidnych przygotowań, poczynionych przed startem. Ciąża kieruje się podobnymi zasadami– tutaj również powinnyście pomyśleć o solidnej rozgrzewce organizmu. Z myślą o każdej przyszłej mamie, przedstawiamy kilka punktów, które warto przestrzegać, zanim na teście pojawią się dwie kreski.

(więcej…)

Czytaj dalej