W czasach, w których przyszło nam raczej spędzać czas wolny we własnych czterech ścianach, niż hotelach i ośrodkach wellness, własne domowe spa wydaje się być rozwiązaniem idealnym. Wyobraź to sobie:…
Paulina Oździńska, właścicielka studia HIPERBARIUM, zgodziła się opowiedzieć nam czym właściwie jest komora hiperbaryczna i jakie alternatywnych sposoby dbania o zdrowie oraz odporność, naprawdę przynoszą efekty. Odpowiedziała też na nasze…
Gdyby w sali pełnej kobiet, poprosić by podniosły do góry rękę te, które nie mają żadnych kompleksów... Czy naszym oczom ukazałby się las rąk? Odpowiedź na to pytanie nasuwa się…
A teraz szczerze, kto nie lubi seksu, niech pierwszy rzuci kamieniem... :) Są tu i tacy? Pewnie tak, jak w absolutnie każdej dziedzinie życia. Ale przyznać trzeba, że uprawianie miłości…
Jak lockdown zmieniło nasze życie?Nie możemy co prawda mówić jeszcze o końcu epidemii, ale powoli uczymy się żyć w nowej, odmienionej rzeczywistości. Dla wielu z nas czas izolacji spowodował chęć…
fot. Klaudia Karczmarek Ruch – recepta na szybką poprawę nastroju i odporności, a także najważniejszy dobry nawyk. O tym jak odnaleźć swoją sportową drogę rozmawiamy z dr Magdaleną Górnisiewicz, autorką…
Mówi się, że szklanka do połowy pusta, jest jednocześnie do połowy pełna. Sposób w jaki ją postrzegamy, zależy więc wyłącznie od nas. Można przyjąć pesymistyczną postawę i przez cały czas…
Nie oszukujmy się, obecna sytuacja zaskoczyła nas wszystkich. Nikt nie był przygotowany na atak wirusa, który spowoduje, że cały świat, który znamy, stanie nagle na głowie. Na całe szczęście, dzięki…
Przyszło nam żyć w czasach, w których, aby zapobiec tragedii, musimy... siedzieć w domu. I chociaż z pozoru wydaje się to banalne, w praktyce często brakuje nam już cierpliwości i…
W ostatnim czasie, wielu z nas zostało zamkniętych w czterech ścianach. Jak to zrobić żeby nie zwariować i wzmocnić odporność? Zamiast bać się wirusów, działaj! Lęk niesamowicie obniża odporność! -…
