#RedakcjaShapeMeUp – Strona 40 – Blog DALIA Lingerie

Moda dla Mam – jak czuć się pięknie i kobieco w ciąży ?

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:27 maja, 2016
Post category:MODA
Post comments:0 Komentarzy

Podobno kobieta jest najpiękniejsza wtedy, kiedy spodziewa się dziecka – niejedna przyszła mama rozczarowała się podobnym stwierdzeniem. Rosnący brzuch, zanikająca talia i obrzmiałe nogi nie są jednak synonimem atrakcyjnego wyglądu, zgodzicie się z nami? Mimo że będąc w ciąży takie zmiany są zupełnie normalne, u wielu z nas powodują one obawy i sprawiają, że czujemy się nieatrakcyjne. Moda przychodzi z pomocą! Zobaczcie jak dzięki kilku detalom, skomponować swoją garderobę.

(więcej…)

Czytaj dalej

Biust trafia w gust! Odkrywamy kosmetyczne top 5 w jego pielęgnacji

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:25 maja, 2016
Post category:URODA
Post comments:0 Komentarzy

O wygląd piersi zazwyczaj zaczynamy się niepokoić dopiero z chwilą, gdy dowiadujemy się, że wkrótce zostaniemy mamami. W ciąży oraz w czasie karmienia nasz biust zwykle zmienia swój dotychczasowy kształt, a na skórze mogą pojawiać się nieestetyczne rozstępy. Dziś przyjrzymy się kosmetykom, dzięki którym można tego uniknąć. Specjalnie dla Was przygotowałyśmy listę najlepszych według opinii internautek, preparatów do pielęgnacji biustu i dekoltu.

(więcej…)

Czytaj dalej

Olejki w kosmetyce – naturalna pielęgnacja twarzy i ciała

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:24 maja, 2016
Post category:URODA
Post comments:0 Komentarzy

Mówimy NIE kosmetykom, zawierającym szkodliwe substancje i długą listę podejrzanych składników. Wybieramy te naturalne i konfrontujemy naszą wiedzę ze specjalistką i pasjonatką kosmetyki naturalnej – Polą Kryża. Jakie skarby kryją w sobie olejki roślinne?

(więcej…)

Czytaj dalej

Ciąża – rozgrzewka przed macierzyństwem. Co robić, by przygotować organizm

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:20 maja, 2016
Post category:ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

Sukces w zawodach sportowych to rezultat solidnych przygotowań, poczynionych przed startem. Ciąża kieruje się podobnymi zasadami– tutaj również powinnyście pomyśleć o solidnej rozgrzewce organizmu. Z myślą o każdej przyszłej mamie, przedstawiamy kilka punktów, które warto przestrzegać, zanim na teście pojawią się dwie kreski.

(więcej…)

Czytaj dalej

Jędrny biust przed wakacjami? Zadbaj o jego dobrą kondycję

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:17 maja, 2016
Post category:URODA
Post comments:0 Komentarzy

Nie trzeba ingerencji chirurga, by mieć gładki i jędrny biust. Razem z naszą ambasadorką Dorotą Łabą prezentujemy zestaw kilku prostych, ale bardzo skutecznych ćwiczeń, dzięki którym poprawicie kondycję biustu i wzmocnicie mięśnie klatki piersiowej. Wszystkie ćwiczenia możecie wykonywać w domu, a ciężarki do ćwiczeń zastąpić butelkami z wodą. Gotowe, by podjąć wyzwanie?

(więcej…)

Czytaj dalej

9 miesięcy wyzwań – jak rozsądnie odżywiać się w ciąży

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:11 maja, 2016
Post category:ZDROWIE
Post comments:0 Komentarzy

Dowiedziałaś się, że zostaniesz mamą? Gratulacje! Przed Tobą najważniejsze 9 miesięcy w życiu. Ciąża to znakomity okres, by zmienić złe nawyki żywieniowe i definitywnie pożegnać się z nałogami, czyli zadbać o zdrowie oraz przyjrzeć się swojemu ciału. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy minikompedium wiedzy o tym, czego potrzebuje wtedy Wasz organizm, a które składniki mają u niego embargo na najbliższych kilka miesięcy.

(więcej…)

Czytaj dalej

Źródło: Oficjalny profil Mirandy Kerr na Instagramie

Mamy z Hollywood i ich sposoby na powrót do formy. Beyoncé, Beckham, Kerr, Jolie

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:5 maja, 2016
Post category:LIFESTYLE
Post comments:0 Komentarzy

Powrót do formy sprzed ciąży jest bardzo indywidualną sprawą. Niektóre z nas potrzebują na to zaledwie trzech tygodni, ale najczęściej regeneracja (czy raczej rekonwalescencja) trwa dłużej, nawet kilka miesięcy. Zależy to od wielu czynników: genów, aktywności fizycznej, diety, czy naszej systematyczności. Przyjrzeliśmy, jak do figury sprzed ciąży powróciły popularne, hollywoodzkie mamy. Zapraszamy trochę na ploteczki, a trochę po dawkę motywacji do działania!
(więcej…)

Czytaj dalej

Superwoman, czyli być jak dziewczyna Bonda. Sposoby na piękne ciało

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:28 kwietnia, 2016
Post category:LIFESTYLE
Post comments:0 Komentarzy

Pamiętacie Halle Berry z filmu „Śmierć nadejdzie jutro”? Mimo że od premiery minęło już kilkanaście lat, jej ciało niewiele się zmieniło. 49-letnia obecnie aktorka swoją kondycję zawdzięcza trenerowi Harley’owi Pasternakowi, autorowi słynnej diety 5 czynników. Dziś zerkniemy na treningi gwiazd i posłuchamy rad Harley’a. Gotowa na zostanie Superwoman?
(więcej…)

Czytaj dalej

Kształty zawsze perfekcyjne – uwydatnij swoje atuty

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:25 kwietnia, 2016
Post category:MODA
Post comments:0 Komentarzy

Bywa, że nie zwracamy na niego uwagi, ale odpowiednio dobrany potrafi zdziałać cuda. Może optycznie powiększyć biust, zwęzić linię ramion lub złagodzić ostre rysy twarzy. Nadeszła wiosna, więc czas odświeżyć szafę i zaopatrzyć się w ubrania z dekoltem! Przeczytajcie nasz poradnik, dzięki któremu będziecie wiedziały, jak dopasować go do swojej sylwetki, by podkreślić piękne kształty oraz który biustonosz wybrać.
(więcej…)

Czytaj dalej

Piękna sylwetka w dwóch prostych krokach. Ćwiczymy ze Scarlett Johansson

Post author:#RedakcjaShapeMeUp
Post published:22 kwietnia, 2016
Post category:LIFESTYLE
Post comments:0 Komentarzy

Jak dzięki treningowi poprawić jędrność biustu? Scarlett Johansson powierzyła pracę nad swoim ciałem trenerowi gwiazd Bobby’emu Stromowi, który przygotował ją do roli Czarnej Wdowy w filmach „Iron Man 2”, „Avengers” i „Kapitan Ameryka”. Na czas 5-miesięcznego treningu zadbał o odpowiednie ćwiczenia i dietę Scarlett. Wśród ćwiczeń na jędrny biust absolutnym faworytami Bobby’ego są klasyczne pompki w damskiej wersji i ulubieniec kulturystów tzw. „pull over”. Jak je wykonać?

(więcej…)

Czytaj dalej