Kasia Zaremba (@W Kondycji) to absolutny wulkan pozytywnej energii! Na co dzień: dietetyczka, trenerka personalna, blogerka, youtuberka i właścicielka własnej marki sportowej! Po godzinach fanka morsowania, spacerów z psem i…
Początek roku to dla wielu z nas miesiąc, w którym symbolicznie rozpoczynamy nowy rozdział w naszym życiu. Pełne energii i zapału planujemy zmiany i staramy się wdrażać w codzienność nowe…
Ogólnie rzecz biorąc, lenistwo sprzyja nam tylko wtedy, kiedy prowadzi do kreatywnego myślenia. Mimo wszystko, bezpieczniej jest jednak spiąć się i narzucić sobie pewne zasady, które powstrzymają prokrastynację i po…
W dzisiejszym artykule razem z Magdą Górnisiewicz kontynuujemy rozważania na temat sportu i jego niezwykłych korzyści dla zdrowia. Jednak w sporcie - jak we wszystkim - konieczna jest równowaga. Na…
Choć coraz niższe temperatury nie zachęcają nas do wzmożonej aktywności fizycznej, to z pewnością warto wprowadzić ją w codzienny plan dnia! Dziś ponownie rozmawiamy z Magdą Górnisiewicz - naszą ekspertką…
Prozdrowotny styl życia to temat rzeka, dlatego dziś kontynuujemy rozmowę z Magdaleną Górnisiewicz – ekspertką od dobrego samopoczucia :) Tym razem poruszamy m.in. temat motywacji i źródeł inspiracji – zatem…
Sportem i gotowaniem fascynuje się od najmłodszych lat, a ruch na świeżym powietrzu i kuchnię określa jako swoje miłości i żywioły. Jej szerokie zainteresowania połączone są z profesjonalną wiedzą, którą…
"Szybko, łatwo i przyjemnie" nie kojarzy się z utratą wagi, prawda? :) Na szczęście XXI wiek przynosi nam zbawienne technologie, zmieniające wyobrażenie o męczących ćwiczeniach. EMS w ciągu 28 minut…
[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_column_text]bielizna do biegania:[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5687″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5688″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5685″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5686″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]W pierwszych miesiącach życia dziecka młode mamy nie chcą przegapić ani momentu – to zrozumiałe. 🙂 Opieka nad maluszkiem często jednak odciąga naszą uwagę od ćwiczeń, a co za tym idzie – powrotu do formy po ciąży. Jak połączyć jedno i drugie? Niezawodnymi sposobami podzieliła się z nami Aleksandra Różnowska, znana jako Sportsmama (klik). Alternatywą do ćwiczeń w domu może być bieganie z wózkiem, które staje się coraz bardziej popularne. (więcej…)
[vc_row][vc_column width=”1/3″][vc_column_text]
[/vc_column_text][vc_column_text]Niebawem w sprzedaży NOWA bielizna sportowa:[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5685″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5686″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5687″ img_size=”300×300″ img_link=”url:dalia.pl|||”][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5688″ img_size=”300×300″ img_link=”url:dalia.pl|||”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][vc_column width=”2/3″][vc_column_text]Ćwiczymy dla zdrowia i pięknego wyglądu, ale podczas samego treningu rzadko kiedy jesteśmy z niego zadowolone… W końcu make-up na siłownię to nie lada wyzwanie – musi przetrwać wilgoć, nadmierną produkcję sebum i zakryć widoczne naczynka. Podjęliśmy wyzwanie i sprawdziliśmy, czy to możliwe. O to, jak wykonać makijaż do zadań specjalnych zapytaliśmy naszego eksperta – Beatę Bojdę, make-upistkę i autorkę niezwykłego projektu ETNO. (więcej…)
