{"id":9848,"date":"2020-10-21T15:23:36","date_gmt":"2020-10-21T13:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dalia.pl\/?p=9848"},"modified":"2020-10-21T23:52:03","modified_gmt":"2020-10-21T21:52:03","slug":"sila-plynaca-z-tanca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/sila-plynaca-z-tanca\/","title":{"rendered":"Si\u0142a p\u0142yn\u0105ca z ta\u0144ca"},"content":{"rendered":"\n

„Nietzsche powiedzia\u0142, \u017ce czasem dochodzimy do momentu, w kt\u00f3rym robi si\u0119 tak \u017ale, \u017ce mo\u017cna uczyni\u0107 tylko jedno z dwojga – \u015bmia\u0107 si\u0119 albo oszale\u0107. Dzisiaj trzeci\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 jest taniec.” ~ Jonathan Caroll<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Czy Jonathan Caroll, znany ameryka\u0144ski pisarz, mia\u0142 racj\u0119? To wa\u017cne pytanie, w ko\u0144cu odpowied\u017a twierdz\u0105ca by\u0142aby dla nas nie lada wybawieniem. Ka\u017cdy z nas miewa w \u017cyciu momenty, w kt\u00f3rych wydaje si\u0119, \u017ce ca\u0142y nasz \u015bwiat leg\u0142 w\u0142a\u015bnie w gruzach. A \u017cy\u0107 przecie\u017c nadal trzeba i jako\u015b si\u0119 z tego pozbiera\u0107… Faktycznie taniec m\u00f3g\u0142by by\u0107 wtedy form\u0105 terapii, sposobem na wyzbycie si\u0119 negatywnych emocji, odnalezieniem wewn\u0119trznego spokoju, si\u0142y i odwagi. W poszukiwaniu rzetelnej wiedzy na ten temat zg\u0142osili\u015bmy si\u0119 do Aleksandry Grzegorczyk<\/strong> – instruktorki ta\u0144ca i w\u0142a\u015bcicielki szko\u0142y All Dance. Z Ol\u0105 rozmawiamy otwarcie, po babsku i konkretnie, maj\u0105c nadziej\u0119, \u017ce i Ciebie uda nam si\u0119 zainspirowa\u0107 do walki o siebie i swoje marzenia – niezale\u017cnie od okoliczno\u015bci. \ud83d\ude42 <\/p>\n\n\n\n

\"taniec\"
foto: Konrad Gi\u017cycki<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Instagram Oli Grzegorczyk<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Redakcja: Olu, jak wiemy taniec jest aktualnie zar\u00f3wno Twoj\u0105 pasj\u0105 jak i prac\u0105. Stanowi wi\u0119c znaczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 Twojego codziennego \u017cycia, kiedy jednak to wszystko si\u0119 zacz\u0119\u0142o? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aleksandra Grzegorczyk:<\/strong> Taniec to m\u00f3j spos\u00f3b na \u017cycie. To po prostu ka\u017cdy dzie\u0144 wype\u0142niony tym co kocham. Ta\u0144czy\u0107 zacz\u0119\u0142am we wczesnej m\u0142odo\u015bci. Gdy mia\u0142am 12 lat rodzice zapisali mnie i mojego brata na kurs ta\u0144ca towarzyskiego. Bardzo nam si\u0119 spodoba\u0142o i zostali\u015bmy na wiele lat. W kr\u00f3tkim czasie znalaz\u0142am partnera i zacz\u0119\u0142am ta\u0144czy\u0107 turniejowo, zdobywaj\u0105c coraz wy\u017csze klasy. By\u0142 to wspania\u0142y czas, jednak bardzo wymagaj\u0105cy dla tak m\u0142odej osoby. Taniec turniejowy to po\u015bwi\u0119cenie i wysi\u0142ek ale czym d\u0142u\u017cej to trwa\u0142o, tym bardziej mi si\u0119 podoba\u0142o. Taniec stawa\u0142 si\u0119 moj\u0105 pasj\u0105 lecz mimo wszystko z wielu powod\u00f3w podj\u0119\u0142am decyzj\u0119 o rezygnacji z niego na bardzo d\u0142ugo. Wysz\u0142am za m\u0105\u017c i urodzi\u0142am 2 syn\u00f3w. Zaj\u0119\u0142am si\u0119 domem i prac\u0105 zawodow\u0105. Niespodziewany i bardzo trudny dla mnie rozw\u00f3d spowodowa\u0142, \u017ce zacz\u0119\u0142am t\u0119skni\u0107 za ta\u0144cem i to z zupe\u0142nie innej strony. Pomy\u015bla\u0142am, \u017ce skoro mnie pom\u00f3g\u0142 si\u0119 on pozbiera\u0107, to teraz chc\u0119, a nawet powinnam – zacz\u0105\u0107 uczy\u0107 ta\u0144czy\u0107 innych. Obawia\u0142am si\u0119 co prawda, \u017ce 15-letnia przerwa mo\u017ce by\u0107 sporym problemem, ale nie chcia\u0142am pozwoli\u0107 by to pokrzy\u017cowa\u0142o moje plany. Wtedy na powa\u017cnie zacz\u0119\u0142am my\u015ble\u0107 o w\u0142asnej szkole ta\u0144ca.<\/p>\n\n\n\n

All Dance <\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Zacz\u0119\u0142am prowadzi\u0107 zaj\u0119cia i r\u00f3wnocze\u015bnie uczy\u0107 si\u0119 nowych styl\u00f3w, kt\u00f3re koniecznie chcia\u0142am pozna\u0107: bachata, kizomba, taniec u\u017cytkowy oraz burlesk\u0119 i sexy dance. W mi\u0119dzyczasie wysz\u0142am ponownie za m\u0105\u017c za kogo\u015b kto mnie bardzo wspiera i kibicuje wszystkim moim pomys\u0142om czy planom. Z jego pomoc\u0105 uda\u0142o mi si\u0119 w tym roku otworzy\u0107 pi\u0119kn\u0105 i w pe\u0142ni profesjonaln\u0105 szko\u0142\u0119 ta\u0144ca w Bielsku-Bia\u0142ej. <\/p>\n\n\n\n

\"\"
foto: Konrad Gi\u017cycki<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Z kim pracuje Ci si\u0119 najlepiej? Dzieci, m\u0142odzie\u017c, pary, a mo\u017ce same kobiety? Jaka jest specyfika pracy z tymi grupami, jakiego przygotowania wymaga to od Ciebie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bardzo lubi\u0119 przygotowywa\u0107 przysz\u0142ych nowo\u017ce\u0144c\u00f3w do pierwszego ta\u0144ca. Jest to wyj\u0105tkowe wydarzenie i jestem zachwycona tym, \u017ce mog\u0119 w tym uczestniczy\u0107. Jednak szczeg\u00f3lnie bliskie mojemu sercu s\u0105 zaj\u0119cia dla kobiet. Uwielbiam z nimi pracowa\u0107, bo kobiety kochaj\u0105 ta\u0144czy\u0107!<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Najnowsze kolekcje kobiecej bielizny w szerokiej rozmiar\u00f3wce<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Nam Polkom, brakuje pewno\u015bci siebie. Same siebie bardzo ostro krytykujemy, a w rzeczywisto\u015bci jeste\u015bmy przecie\u017c m\u0105dre, inteligentne i naturalnie pi\u0119kne. Ta\u0144czy\u0107 mo\u017ce ka\u017cda z nas. Nie ma znaczenia jak\u0105 mamy tusz\u0119 i w jakim wieku jeste\u015bmy. By zacz\u0105\u0107 potrzebujemy tylko odrobiny odwagi by zapisa\u0107 si\u0119 na kurs. Pod wp\u0142ywem ta\u0144ca kobiety rozkwitaj\u0105. Gdy widz\u0119 jak kursantki zmieniaj\u0105 si\u0119 po moich zaj\u0119ciach, czuj\u0119 niesamowit\u0105 satysfakcj\u0119. Inaczej si\u0119 ubieraj\u0105, inaczej poruszaj\u0105.  Czuj\u0105 si\u0119 bardziej kobieco, a to znowu je motywuje do dalszej i g\u0142\u0119bszej pracy nad sob\u0105.<\/p>\n\n\n\n

My\u015blisz, \u017ce taniec, mo\u017ce by\u0107 pewnego rodzaju terapi\u0105? Sposobem na lepsze radzenie sobie z trudnymi sytuacjami jakie nas spotykaj\u0105 w \u017cyciu<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n

Kobiety s\u0105 silne. Bardzo. Czasami tylko o tym zapominaj\u0105 lub s\u0105 zm\u0119czone licznymi problemami i obowi\u0105zkami. Na moich zaj\u0119ciach panie chc\u0105 odpocz\u0105\u0107 od codzienno\u015bci. Poczu\u0107 si\u0119 inaczej i zrobi\u0107 co\u015b tylko dla siebie, zostawiaj\u0105c za drzwiami sali wszelkie stresy, smutki i \u017cale. To jest ich czas. W mojej szkole kobiety znajduj\u0105 nie tylko mo\u017cliwo\u015b\u0107 poprawy sylwetki i kondycji czy nauczenie si\u0119 nowego ta\u0144ca lub kroku. Panie przede wszystkim szukaj\u0105 w\u0142asnego towarzystwa. Kobiety potrafi\u0105 si\u0119 \u015bwietnie razem bawi\u0107 i bardzo dobrze dogadywa\u0107. Po prostu rozumiemy si\u0119 nawzajem – swoje problemy i emocje. Jeste\u015bmy  \u015bwiadome, \u017ce gdzie\u015b tam po drodze, z r\u00f3\u017cnych wzgl\u0119d\u00f3w, zgubi\u0142y\u015bmy poczucie kobieco\u015bci, seksapil, swoj\u0105 zmys\u0142owo\u015b\u0107, ale wiemy, \u017ce chcemy je wreszcie odzyska\u0107. <\/p>\n\n\n\n

Taniec tylko dla kobiet<\/h2>\n\n\n\n
\"taniec\"
foto: Konrad Gi\u017cycki<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

ALL DANCE<\/a> – szko\u0142a ta\u0144ca Aleksandry Grzegorczyk w Bielsku-Bia\u0142ej<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Jakie s\u0105 Twoje ulubione style ta\u0144ca? Za co je cenisz? I jakim kluczem kierowa\u0142a\u015b si\u0119 wybieraj\u0105c rodzaje zaj\u0119\u0107 do swojej szko\u0142y ta\u0144ca?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W mojej nowej szkole jest sala specjalnie na zaj\u0119cia dla kobiet \u2013 sala burleska. Projektuj\u0105c jej wn\u0119trze chcia\u0142am by by\u0142a wyj\u0105tkowa, aby uczestniczki zaj\u0119\u0107 te\u017c czu\u0142y si\u0119 w niej wyj\u0105tkowo. Bordowe \u015bciany z ornamentami , czarny sufit, pi\u0119kne lampy i oczywi\u015bcie \u015bciana z luster. W sali stoj\u0105 najs\u0142ynniejsze krzes\u0142a nr 14, kt\u00f3re s\u0105 zawsze g\u0142\u00f3wnym rekwizytem musicali i film\u00f3w o tematyce tanecznej. Na \u015bcianach korytarza, kt\u00f3ry prowadzi na sal\u0119 wisz\u0105 zdj\u0119cia najs\u0142ynniejszych, kobiecych gwiazd ameryka\u0144skiego kina: Marilyn Monroe, Liz Taylor, Rita Hayworth. Na tej sali odbywaj\u0105 si\u0119 zaj\u0119cia Burleski\/Sexy Dance \u2013 moje ulubione. Ta\u0144czymy do muzyki retro lub nowoczesnej. Przebieramy si\u0119 w gorsety lub ta\u0144czymy z krzes\u0142ami. Po prostu \u015bwietnie si\u0119 bawimy, a przy okazji ja, jako instruktor, robi\u0119 wszystko by pom\u00f3c kobietom odnale\u017a\u0107 siebie, zawalczy\u0107 o w\u0142asne potrzeby i pragnienia.<\/p>\n\n\n\n

Spe\u0142niaj marzenia!<\/h2>\n\n\n\n
\"taniec\"
foto: Konrad Gi\u017cycki<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Uda\u0142o Ci si\u0119 otworzy\u0107 swoj\u0105 szko\u0142\u0119, dlaczego wybra\u0142a\u015b t\u0119 drog\u0119 zamiast zatrudnienia w innej, znanej sieci szk\u00f3\u0142? Jakie mo\u017cliwo\u015bci da\u0142o Ci to rozwi\u0105zanie?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Lubi\u0119 by\u0107 niezale\u017cna. To jest dla mnie bardzo wa\u017cne, przede wszystkim dlatego, \u017ce mog\u0119 bez ogranicze\u0144 realizowa\u0107 w\u0142asne pomys\u0142y. Mam ich mn\u00f3stwo i sama wiem co zrobi\u0107 by sta\u0142y si\u0119 moj\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105. Daje mi to poczucie si\u0142y i czuj\u0119 si\u0119 przez to spe\u0142niona. Ogromnie mnie cieszy ka\u017cdy projekt zako\u0144czony sukcesem. Remont by\u0142 wyzwaniem, ale przygotowywa\u0142am si\u0119 do niego od wielu lat i od d\u0142ugiego czasu projektowa\u0142am wn\u0119trza, kupowa\u0142am elementy wystroju. Wszystko by\u0142o gotowe i czeka\u0142o na odpowiedni moment. Mam wiele ciekawych pomys\u0142\u00f3w co do rodzaju i sposobu prowadzenia zaj\u0119\u0107 czy warsztat\u00f3w tanecznych w mojej szkole. Przyjemnie jest patrze\u0107 jak ludzie wychodz\u0105 ze szko\u0142y z u\u015bmiechem na twarzy. To jest dla mnie sukces mojej pracy. Wiele rzeczy nie mog\u0142abym zrealizowa\u0107 pracuj\u0105c u kogo\u015b. Ka\u017cdy ma w\u0142asn\u0105 wizj\u0119 swojej firmy i jej kierunku.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

DALIA OUTLET<\/a> – pi\u0119kna bielizna i super okazje<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Gdyby\u015b tak mog\u0142a wszystkie kobiety nauczy\u0107 jednej rzeczy, co by to by\u0142o? Jak\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107 chcia\u0142aby\u015b w nich rozbudowa\u0107 \/ rozbudzi\u0107, aby \u017cy\u0142o si\u0119 im lepiej?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u015awietne pytanie. Odwaga przede wszystkim. Nie wolno si\u0119 ba\u0107 si\u0119ga\u0107 po swoje marzenia. Przez tak\u0105 postaw\u0119 cz\u0119sto nigdy ich nie spe\u0142nimy i w rezultacie nie b\u0119dziemy z siebie zadowolone. To powoduje, \u017ce pojawia si\u0119 frustracja i z czasem przestajemy by\u0107 kreatywne. Nie mo\u017cna si\u0119 poddawa\u0107 i zniech\u0119ca\u0107 niepowodzeniami. Codziennie trzeba walczy\u0107 o siebie. Im szybciej zaczniemy, tym szybciej dojdziemy do miejsca gdzie chcemy by\u0107. Nie jest to \u0142atwa i wygodna droga, bo wymaga ogromnego wysi\u0142ku, ale naprawd\u0119 warto to zrobi\u0107 by poczu\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bliw\u0105 i spe\u0142nion\u0105 kobiet\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
foto: Konrad Gi\u017cycki<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

O Polkach m\u00f3wi si\u0119, \u017ce s\u0105 jednymi z najpi\u0119kniejszych kobiet na \u015bwiecie. Zatem dlaczego tak wiele w nas kompleks\u00f3w? Sk\u0105d bierze si\u0119 ten brak pewno\u015bci siebie? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Polki to naprawd\u0119 pi\u0119kne i eleganckie kobiety. Niestety cz\u0119sto z powodu naszych obowi\u0105zk\u00f3w domowych i pracy zawodowej zapominamy o sobie i swoich potrzebach. Warto dba\u0107 o to co mamy przez ca\u0142e \u017cycie. Odrobina aktywno\u015bci fizycznej i podstawowe zabiegi piel\u0119gnacyjne we w\u0142asnym domu mog\u0105 zdzia\u0142a\u0107 cuda – je\u017celi s\u0105 systematyczne. Kompleksy pojawiaj\u0105 si\u0119 wtedy gdy nie mamy pewno\u015bci siebie. Tracimy \u017cyciow\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 po\u015bwi\u0119caj\u0105c za du\u017co czasu innym, a siebie stawiaj\u0105c na ostatnim miejscu. W naszym kraju nadal funkcjonuje  kult \u201eMatki Polki\u201d, od kt\u00f3rej wymaga si\u0119 nadmiernego po\u015bwi\u0119cenia innym. Obecnie kobiety ju\u017c nie chc\u0105 tak \u017cy\u0107 i coraz wi\u0119cej z nas ma odwag\u0119 by to zmienia\u0107. Ka\u017cda kobieta by by\u0107 szcz\u0119\u015bliwa musi mie\u0107 czas na odpoczynek, w\u0142asne pasje i po prostu – zadbanie o siebie. <\/p>\n\n\n\n

CZYTAJ WI\u0118CEJ: Cia\u0142opozytywno\u015b\u0107 – dlaczego jej potrzebujemy?<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

\"kolekcja\"<\/figure>\n\n\n\n

Kobieca bielizna nocna sprzyjaj\u0105ca odpoczynkowi <\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Co wed\u0142ug Ciebie dadz\u0105 Twoje zaj\u0119cia tym kobietom, kt\u00f3re maj\u0105 z ta\u0144cem styczno\u015b\u0107 po raz pierwszy? <\/strong><\/p>\n\n\n\n

Najwa\u017cniejsze jest to, aby ka\u017cda nowa uczestniczka by\u0142a \u015bwiadoma, \u017ce musi sobie da\u0107 czas, kt\u00f3ry jest nam niezb\u0119dny do poznanie siebie od nowa. Ruchy r\u0105k czy bioder na pocz\u0105tku nie s\u0105 plastyczne i nie wygl\u0105daj\u0105 tak jak by\u015bmy chcia\u0142y. Z ka\u017cdym kolejnym spotkaniem jest coraz lepiej. Cia\u0142o staje si\u0119 bardziej elastyczne i wsp\u00f3\u0142pracuje z nami. Pog\u0142\u0119biamy ka\u017cdy ruch, a panie dostrzegaj\u0105 post\u0119py co daje im now\u0105 energie do dalszej pracy nad sob\u0105. Zaczynaj\u0105 czu\u0107 satysfakcj\u0119 i co za tym idzie rado\u015b\u0107 z ka\u017cdej lekcji. Cz\u0119sto zdarza si\u0119, \u017ce kursantki zmieniaj\u0105 styl ta\u0144ca. To jest bardzo wa\u017cne by trafi\u0107 na sw\u00f3j ulubiony. Spr\u00f3bowa\u0107, eksperymentowa\u0107 i znale\u017a\u0107 to co nam najbardziej odpowiada. Wtedy zaanga\u017cujemy si\u0119 najbardziej. Niekt\u00f3re kobiety chodz\u0105 par\u0119 razy w tygodniu na r\u00f3\u017cne style i robi\u0105 bardzo szybkie post\u0119py.<\/p>\n\n\n\n

\"taniec\"
foto: Konrad Gi\u017cycki<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

FB All Dance<\/a> – zapisz si\u0119 na zaj\u0119cia, zadaj pytanie<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Na koniec powiedz, czy jest jaka\u015b konkretna historia, kt\u00f3r\u0105 chcia\u0142aby\u015b zainspirowa\u0107 inne kobiety do zmiany stylu \u017cycia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kobiety, kt\u00f3re maj\u0105 za sob\u0105 trudne do\u015bwiadczenia cz\u0119sto czuj\u0105 ogromn\u0105 ch\u0119\u0107 do zmian. Maj\u0105 ochot\u0119 zrobi\u0107 co\u015b dla siebie. Trafiaj\u0105 do mojej szko\u0142y niejednokrotnie za namow\u0105 psychologa lub psychoterapeuty. Uczestnictwo w zaj\u0119ciach w grupie jest dla nich na pocz\u0105tku bardzo trudne. S\u0105 zamkni\u0119te w sobie. Zapomnia\u0142y o swojej kobieco\u015bci i takiej wewn\u0119trznej rado\u015bci. Same nie wiedz\u0105 co je cieszy i co maj\u0105 zrobi\u0107 by czu\u0142y si\u0119 lepiej same ze sob\u0105. Choruj\u0105 na depresj\u0119 i  nerwic\u0119. Przez d\u0142ugi czas nie dba\u0142y o siebie, ale maj\u0105 nadziej\u0119 na zmiany. Pami\u0119tam m\u0142od\u0105 mam\u0119 po trudnym rozwodzie, kt\u00f3ra na pocz\u0105tku sta\u0142a na samym ko\u0144cu sali. By\u0142a z nami na kilku lekcjach i przesta\u0142a przychodzi\u0107. Wr\u00f3ci\u0142a po miesi\u0105cu daj\u0105c sobie jeszcze jedn\u0105 szans\u0119. Zosta\u0142a do dzi\u015b i nie stoi ju\u017c z ty\u0142u tylko w pierwszym rz\u0119dzie. Zmieni\u0142a si\u0119 jej sylwetka i spos\u00f3b ubierania. \u015awiec\u0105 si\u0119 jej oczy kiedy ta\u0144czy i znalaz\u0142a now\u0105 prac\u0119. Bardzo mnie to cieszy i mam poczucie, \u017ce moja praca ma sens. Gdy nowe dziewczyny poczuj\u0105 si\u0119 komfortowo w grupie i odrobin\u0119 si\u0119 zaprzyja\u017ani\u0105, zaczynaj\u0105 opowiada\u0107 swoje historie. S\u0142yszymy o przemocy, nadu\u017cywaniu alkoholu przez m\u0119\u017c\u00f3w, samotno\u015bci z powodu rozwodu lub przedwczesnej \u015bmierci bliskiej osoby. Ciesz\u0119 si\u0119, \u017ce mog\u0119 w jaki\u015b spos\u00f3b je wesprze\u0107, wys\u0142ucha\u0107 czy doradzi\u0107. Pom\u00f3c tym wspania\u0142ym i dzielnym kobietom poczu\u0107 swoj\u0105 zmys\u0142owo\u015b\u0107 i seksapil. Chc\u0119 by panie uwierzy\u0142y w swoje mo\u017cliwo\u015bci i czu\u0142y si\u0119 pewnie. By wychodzi\u0142y z podniesion\u0105 g\u0142ow\u0105 i prost\u0105 sylwetk\u0105 zadowolone i pe\u0142ne si\u0142 do walki z codzienno\u015bci\u0105. Jestem zachwycona, \u017ce moje osobiste do\u015bwiadczenia s\u0105  dla wielu kobiet inspiruj\u0105ce. 15-letnia przerwa w ta\u0144czeniu ani samotne rodzicielstwo przez par\u0119 lat nie ograniczy\u0142o moich mo\u017cliwo\u015bci i ch\u0119ci rozwoju osobistego. Teraz w All Dance zawi\u0105zuj\u0105 si\u0119 nowe znajomo\u015bci. Kursantki walcz\u0105 z w\u0142asnymi ograniczeniami, kompleksami i brakiem pewno\u015bci siebie w grupie znanych sobie oraz \u017cyczliwych kobiet.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Taniec to nie tylko ruch i nauka krok\u00f3w to tak\u017ce ludzie, kt\u00f3rych tam spotykasz. Kobiety potrafi\u0105 si\u0119 wspiera\u0107 i dawa\u0107 sobie pozytywn\u0105 energi\u0119 – z t\u0105 my\u015bl\u0105, chcia\u0142abym zostawi\u0107 czytelniczki Shape me up, a mam nadziej\u0119, \u017ce zobaczymy si\u0119 na zaj\u0119ciach lub warsztatach. \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

„Nietzsche powiedzia\u0142, \u017ce czasem dochodzimy do momentu, w kt\u00f3rym robi si\u0119 tak \u017ale, \u017ce mo\u017cna uczyni\u0107 tylko jedno z dwojga – \u015bmia\u0107 si\u0119 albo oszale\u0107. Dzisiaj trzeci\u0105 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 jest taniec.” ~ Jonathan Caroll Czy Jonathan Caroll, znany ameryka\u0144ski pisarz, mia\u0142 racj\u0119? To wa\u017cne pytanie, w ko\u0144cu odpowied\u017a twierdz\u0105ca by\u0142aby dla nas nie lada wybawieniem. Ka\u017cdy […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9866,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[529],"tags":[],"class_list":["post-9848","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wywiady","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9848","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9848"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9848\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9866"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}