{"id":9305,"date":"2020-06-01T10:13:56","date_gmt":"2020-06-01T08:13:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dalia.pl\/?p=9305"},"modified":"2020-06-01T11:18:13","modified_gmt":"2020-06-01T09:18:13","slug":"dobry-podcast-nie-jest-zly","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/dobry-podcast-nie-jest-zly\/","title":{"rendered":"Dobry podcast nie jest z\u0142y!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podcast niew\u0105tpliwie jest bardzo wygodn\u0105 form\u0105 sp\u0119dzania czasu&#8230; niekoniecznie wolnego. \ud83d\ude42 A to si\u0119 w dzisiejszych czasach ceni w nim najbardziej. W ko\u0144cu do czytania ksi\u0105\u017cki potrzebujemy chwili spokoju, nie ma szans, aby w tym samym momencie gotowa\u0107 obiad, albo prowadzi\u0107 samoch\u00f3d. Za to z dobrym s\u0142uchowiskiem na g\u0142o\u015bnikach lub s\u0142uchawkach, mamy obie r\u0119ce wolne i gotowe do pracy. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.dalia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/kate-oseen-XQKUIPjPl-s-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9314\" srcset=\"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/kate-oseen-XQKUIPjPl-s-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/kate-oseen-XQKUIPjPl-s-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/kate-oseen-XQKUIPjPl-s-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/kate-oseen-XQKUIPjPl-s-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/kate-oseen-XQKUIPjPl-s-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/kate-oseen-XQKUIPjPl-s-unsplash-550x367.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Kiedy\u015b stworzenie audycji radiowej by\u0142o ogromnym przedsi\u0119wzi\u0119ciem. Obecnie podcasty nagrywa coraz wi\u0119cej os\u00f3b dzi\u0119ki czemu wyb\u00f3r jest naprawd\u0119 szeroki. \ud83d\ude42<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3rzy sp\u0119dzaj\u0105 teraz w domu troch\u0119 wi\u0119cej czasu ni\u017c zwykle, jednak podcast jest rozwi\u0105zaniem nie tylko dla znudzonych, ale te\u017c tych bardzo zapracowanych. B\u0119d\u0105c w ci\u0105g\u0142ym biegu, zawsze mo\u017cesz wygospodarowa\u0107 chwil\u0119 na odpalenie na smartfonie lub laptopie ciekawych rozm\u00f3w czy audycji. Mo\u017cesz w tym czasie r\u00f3wnocze\u015bnie prasowa\u0107, sprz\u0105ta\u0107 w szafie, czy piel\u0119gnowa\u0107 ogr\u00f3d. Nie do\u015b\u0107, \u017ce umilisz sobie czas, dowiesz si\u0119 czego\u015b ciekawego, to jeszcze ani si\u0119 obejrzysz, a praca b\u0119dzie sko\u0144czona!<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>CZYTAJ WI\u0118CEJ:<\/p><p><a href=\"https:\/\/blog.dalia.pl\/moda\/wspierajmy-polskie-marki\/\">Wspierajmy polskie marki!<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blog.dalia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WPIS1-1024x576.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-9315\" srcset=\"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WPIS1-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WPIS1-300x169.jpg 300w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WPIS1-768x432.jpg 768w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WPIS1-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WPIS1-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/WPIS1-550x309.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Wygodna bielizna sportowa dost\u0119pna <a href=\"https:\/\/dalia.pl\/bielizna\/biustonosze\/sportowy.html\">TUTAJ<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zastanawiasz si\u0119, czy podcasty trafi\u0105 w Twoje zainteresowania? Na 100% znajdziesz co\u015b odpowiedniego dla siebie, musisz tylko po\u015bwi\u0119ci\u0107 chwil\u0119 na rozeznanie. Mo\u017cesz wybiera\u0107 spo\u015br\u00f3d podcast\u00f3w rozrywkowych, parentingowych, kulturalnych czy edukacyjnych. O zdrowym od\u017cywianiu, sporcie, jodze, marketingu, motoryzacji, akceptacji siebie czy podr\u00f3\u017cach&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy wybierzesz ju\u017c co\u015b odpowiedniego dla siebie, mo\u017cesz zabra\u0107 sw\u00f3j podcast, gdzie tylko chcesz. Nie lubisz biega\u0107, ale obieca\u0142a\u015b sobie zrzuci\u0107 par\u0119 kilogram\u00f3w przed latem? Spr\u00f3buj wybra\u0107 si\u0119 na \u0107wiczenia, skupiaj\u0105c uwag\u0119 na tym, co w s\u0142uchawkach. Zobaczysz, \u017ce czas minie Ci szybciej, a Ty nie zm\u0119czysz si\u0119 a\u017c tak bardzo. Mo\u017ce nawet polubisz tak\u0105 form\u0119 sp\u0119dzania czasu i od teraz wszelkie treningi cardio stan\u0105 si\u0119 Twoimi ulubionymi? \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Polecane przez nas podcasty:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/karolinasobanska.com\/podcast\/\" target=\"_blank\">Podcast Karoliny Soba\u0144skiej<\/a> &#8211; Rozmowy z wyj\u0105tkowymi go\u015b\u0107mi na tematy zwi\u0105zane ze zdrowiem, ekologi\u0105 i \u015bwiadomym \u017cyciem.\u00a0  <br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/joannaceplin.pl\/jak-wizerunek-wplywa-na-budowanie-marki-osobistej-rozmowa-z-monika-jurczyk\/\" target=\"_blank\">Wywiad Joanny Ceplin z Monik\u0105 Jurczyk<\/a> &#8211; wywiad z Monik\u0105 Jurczyk, znan\u0105 osobist\u0105 stylistk\u0105, kt\u00f3ra opowiada jak wizerunek wp\u0142ywa na budowanie marki osobistej. <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/OsaOsobistaStylistka\/posts\/4145456775471812\/\">https:\/\/www.facebook.com\/OsaOsobistaStylistka\/posts\/4145456775471812\/<\/a> <\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/blog.dalia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/siddharth-bhogra-k3kdc5MQYyk-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"podcast\" class=\"wp-image-9326\" srcset=\"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/siddharth-bhogra-k3kdc5MQYyk-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/siddharth-bhogra-k3kdc5MQYyk-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/siddharth-bhogra-k3kdc5MQYyk-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/siddharth-bhogra-k3kdc5MQYyk-unsplash-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/siddharth-bhogra-k3kdc5MQYyk-unsplash-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/siddharth-bhogra-k3kdc5MQYyk-unsplash-550x367.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Podcast zabierzesz ze sob\u0105 zawsze i wsz\u0119dzie \ud83d\ude42 Samoch\u00f3d, spacer, tramwaj czy autobus &#8211; wystarczy telefon i s\u0142uchawki!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>CZYTAJ WI\u0118CEJ:<\/p><p><a href=\"https:\/\/blog.dalia.pl\/lifestyle\/lockdown-2020-pogadajmy-o-plusach\/\">Lockdown2020<\/a> &#8211; jak wp\u0142yn\u0105\u0142 na nas ten czas? <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> <a href=\"https:\/\/chimkowska.com\/podcast\/\">Podcast Angeliki Chimkowskiej<\/a> &#8211; motywuj\u0105ce i edukacyjne podcasty na temat budowania dobrych nawyk\u00f3w, podejmowaniu decyzji o zmianie i jej realizacji czy kreowaniu wizerunku w biznesie.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/wiecejnizedukacja.pl\/\" target=\"_blank\">Wi\u0119cej ni\u017c edukacja<\/a> &#8211; idealny w czasach zarazy i #lockdown dla rodzic\u00f3w poszukuj\u0105cych wiedzy i inspiracji. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.vogue.pl\/a\/vogue-polska-startuje-z-podcastami\">Podcast Vogue Polska<\/a> &#8211; dla tych, kt\u00f3rych pasj\u0105 jest moda i kultura, magazyn Vogue Polska.  <br><\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"769\" src=\"https:\/\/blog.dalia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/melanie-pongratz-BECWWmIuJ2k-unsplash-1024x769.jpg\" alt=\"podcast\" class=\"wp-image-9320\" srcset=\"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/melanie-pongratz-BECWWmIuJ2k-unsplash-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/melanie-pongratz-BECWWmIuJ2k-unsplash-300x225.jpg 300w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/melanie-pongratz-BECWWmIuJ2k-unsplash-768x577.jpg 768w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/melanie-pongratz-BECWWmIuJ2k-unsplash-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/melanie-pongratz-BECWWmIuJ2k-unsplash-2048x1538.jpg 2048w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/melanie-pongratz-BECWWmIuJ2k-unsplash-550x413.jpg 550w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/lepiejteraz.pl\/090\/\" target=\"_blank\">Lepiej Teraz<\/a> &#8211;  Samorozw\u00f3j, podejmowanie trudnych decyzji i podpowiedzi jak osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces. <br><\/li><li> <a href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/rozmowy-wojew%C3%B3dzki-k%C4%99dzierski\/id1466928834\">Rozmowy: Wojew\u00f3dzki &amp; K\u0119dzierski<\/a>  &#8211;  dobry humor i ciekawi go\u015bcie na popraw\u0119 nastroju. <br><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.paniswojegoczasu.pl\/podcast\/psc-od-kuchni-odcinek-nr-10-jak-stworzyc-harmonogram-promocji-i-sprzedazy-projektu\/\">PSC OD KUCHNI. ODCINEK NR 10: Jak stworzy\u0107 harmonogram promocji i sprzeda\u017cy projektu<\/a>  &#8211;  kr\u00f3lowa organizacji, czyli Pani Swojego Czasu i gar\u015b\u0107 przydatnych porad dla promocji projektu.<br><\/li><li><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/podcasts.apple.com\/us\/podcast\/ja-i-moje-przyjaci%C3%B3%C5%82ki-idiotki\/id1453823757\" target=\"_blank\">Ja i moje przyjaci\u00f3\u0142ki idiotki<\/a>  &#8211; babskie pogaduchy do kawy.  Z\u0142amane serca, mi\u0142osne rozczarowania i historie bez happy-endu &#8211; wszystko z du\u017c\u0105 doz\u0105 humoru, dystansu i wyrozumia\u0142o\u015bci. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/blog.dalia.pl\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bielizna-nocna-podcast-1024x512.jpg\" alt=\"podcast\" class=\"wp-image-9318\" srcset=\"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bielizna-nocna-podcast-1024x512.jpg 1024w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bielizna-nocna-podcast-300x150.jpg 300w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bielizna-nocna-podcast-768x384.jpg 768w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bielizna-nocna-podcast-550x275.jpg 550w, https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/bielizna-nocna-podcast.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>Bielizna nocna na b\u0142ogi sen dost\u0119pna <a href=\"https:\/\/dalia.pl\/bielizna_nocna_1.html\">TUTAJ<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nasza rada:<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ostatni czas u wielu spowodowa\u0142 totalne rozregulowanie zegara biologicznego. P\u00f3\u017ane chodzenie spa\u0107, wstawanie d\u0142ugo po 9 rano. Je\u017celi zdarza Ci si\u0119 ostatnio gorzej sypia\u0107, spr\u00f3buj zadba\u0107 o higien\u0119 snu, aby szybciej wr\u00f3ci\u0107 na w\u0142a\u015bciwe tory. Specjali\u015bci zalecaj\u0105, aby na minimum godzin\u0119 przed snem ograniczy\u0107 kontakt ze \u015bwiat\u0142em niebieskim. W tej sytuacji, zamiast scrollowania Instagrama, wybierz sobie ciekawy podcast, kt\u00f3ry wys\u0142uchasz przy zgaszonym \u015bwietle. Je\u017celi nie b\u0119d\u0105 to jakie\u015b emocjonuj\u0105ce opowie\u015bci kryminalne, za\u015bniesz jak dziecko i obudzisz si\u0119 w \u015bwietnej formie cho\u0107by i o 6 rano. \ud83d\ude42 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podcast niew\u0105tpliwie jest bardzo wygodn\u0105 form\u0105 sp\u0119dzania czasu&#8230; niekoniecznie wolnego. \ud83d\ude42 A to si\u0119 w dzisiejszych czasach ceni w nim najbardziej. W ko\u0144cu do czytania ksi\u0105\u017cki potrzebujemy chwili spokoju, nie ma szans, aby w tym samym momencie gotowa\u0107 obiad, albo prowadzi\u0107 samoch\u00f3d. Za to z dobrym s\u0142uchowiskiem na g\u0142o\u015bnikach lub s\u0142uchawkach, mamy obie r\u0119ce wolne [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9306,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[121,1581,1576,1579,1577,1582,1575,1580,1060,1578],"class_list":["post-9305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-bieganie","tag-ceplin","tag-chimkowska","tag-kedzierski","tag-okuniewska","tag-pani-swojego-czasu","tag-podcast","tag-sobanska","tag-vogue","tag-wojewodzki","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9305\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9306"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}