{"id":5715,"date":"2018-01-15T18:32:12","date_gmt":"2018-01-15T17:32:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dalia.pl\/?p=5715"},"modified":"2018-01-15T18:40:42","modified_gmt":"2018-01-15T17:40:42","slug":"blue-monday","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/blue-monday\/","title":{"rendered":"Blue Monday – jak nie da\u0107 si\u0119 z\u0142emu nastrojowi?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

Blue Monday – jak nie da\u0107 si\u0119 z\u0142emu nastrojowi?<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]SALE -30%:[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5024″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5025″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5108″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5111″ img_size=”300×300″ img_link=”url:dalia.pl|||”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]Dzi\u015b Blue Monday, czyli wg brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla najbardziej depresyjny poniedzia\u0142ek w roku. Na specyficzny nastr\u00f3j tego dnia maj\u0105 wp\u0142ywa\u0107 niedotrzymywanie noworocznych postanowie\u0144, widmo sp\u0142acania po\u015bwi\u0105tecznych d\u0142ug\u00f3w oraz t\u0119sknota za s\u0142o\u0144cem, a sam prof. Arnall uj\u0105\u0142 t\u0119 warto\u015b\u0107 za pomoc\u0105 matematycznego wzoru. Ile w tym prawdy? Oce\u0144cie same – my podsy\u0142amy jedynie artyku\u0142 wyborcza.pl<\/a> ukazuj\u0105cy zupe\u0142nie inn\u0105 stron\u0119 tej historii. Niezale\u017cnie od tego, czy Blue Monday to fakt czy mit, mamy dla Was kilka sposob\u00f3w na to, jak umili\u0107 sobie ka\u017cdy dzie\u0144 tygodnia! \ud83d\ude42 <\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

#zakupy<\/h2>\n

„Pieni\u0105dze szcz\u0119\u015bcia nie daj\u0105. Dopiero zakupy.” – idziemy o zak\u0142ad, \u017ce ka\u017cda z Was poczu\u0142a kiedy\u015b moc kultowego cytatu Marilyn Monroe na w\u0142asnej sk\u00f3rze. \ud83d\ude42 Je\u015bli chcecie poprawi\u0107 sobie nastr\u00f3j, koniecznie zajrzyjcie do naszych salon\u00f3w i na dalia.pl<\/a>, gdzie czekaj\u0105 na Was WYPRZEDA\u017bE do -50%!<\/p>\n

\"wyprzeda\u017c,<\/a>
www.dalia.pl<\/figcaption><\/figure>\n

#s\u0142odka chwila<\/h2>\n

Je\u015bli macie troch\u0119 wolnego czasu, mo\u017cecie zamieni\u0107\u00a0Blue Monday w dzie\u0144 kuchennego eksperymentowania i wypr\u00f3bowa\u0107 kilka \u015bwietnych przepis\u00f3w – r\u00f3wnie\u017c w wersji fit! Przyznajemy, ze pokochali\u015bmy\u00a0czekoladowy mus w wersji black&white<\/a>\u00a0wg receptury szefa kuchni, Mateusza Czekierdy oraz pomara\u0144czowo-morelowy duet<\/a> i pieczone p\u0105czki<\/a> Moniki Mrozowskiej<\/a>. Odkryjcie te\u017c r\u00f3\u017cne oblicza czekolady – tak\u017ce w wersji 0 kcal<\/a>!<\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

#spos\u00f3b na endorfiny<\/h2>\n

Dla wszystkich, kt\u00f3rzy w ramach noworocznych postanowie\u0144<\/a> staraj\u0105 si\u0119 unika\u0107 s\u0142odyczy, mamy alternatywny i r\u00f3wnie skuteczny spos\u00f3b na dodatkow\u0105 dawk\u0119 szcz\u0119\u015bcia. Sport nie tylko korzystnie wp\u0142ywa na wygl\u0105d i zdrowie naszego cia\u0142a, ale pomaga te\u017c roz\u0142adowa\u0107 codzienny stres i napi\u0119cie. Aktywno\u015b\u0107 fizyczna jest te\u017c zalecana przez lekarzy w profilaktyce i leczeniu depresji, wi\u0119c je\u015bli Nowy Rok nie by\u0142 dla Was wystarczaj\u0105c\u0105 motywacj\u0105 do regularnych \u0107wicze\u0144, w Blue Monday nie macie ju\u017c wyj\u015bcia! \ud83d\ude42 Po wi\u0119cej energii si\u0119gnijcie do naszej rozmowy z mistrzyni\u0105 \u015bwiata w fitnessie sylwetkowym –\u00a0Natali\u0105 Gack\u0105-Dressler<\/a>.<\/p>\n

\"biustonosz<\/a>
Biustonosz sportowy Dalia Lingerie, www.dalia.pl<\/figcaption><\/figure>\n

#musuj\u0105ca k\u0105piel<\/h2>\n

Je\u017celi macie okazj\u0119 na poniedzia\u0142kowy relaks w SPA, troch\u0119 Wam zazdro\u015bcimy. \ud83d\ude42 Je\u015bli nie\u00a0 nic straconego! Przygotowali\u015bmy dla Was domow\u0105 wersj\u0119: relaksuj\u0105ca k\u0105piel z musuj\u0105cymi kilami i masa\u017c olejkiem o koj\u0105cym aromacie. Wi\u0119cej o dobroczynnych dla sk\u00f3ry mocach olej\u00f3w<\/a> opowiedzia\u0142a nam Pola Kry\u017ca – za\u0142o\u017cycielka sklepu z naturalnymi kosmetykami.<\/a><\/p>\n

\"\"<\/h2>\n

#relaks dla umys\u0142u<\/h2>\n

Rado\u015b\u0107 z \u017cycia to opanowanie umiej\u0119tno\u015bci \u0142\u0105czenia przyjemnego z po\u017cytecznym, a czytanie ksi\u0105\u017cek \u0142\u0105czy jedno i drugie. \ud83d\ude42 Je\u015bli szukacie inspiruj\u0105cych ksi\u0105\u017cek, kt\u00f3re pomog\u0105 Wam lepiej si\u0119 zorganizowa\u0107 lub zapanowa\u0107 nad domowym bud\u017cetem, koniecznie si\u0119gnijcie tutaj<\/a>.<\/p>\n

\"blue<\/h2>\n

#mi\u0142osny taniec<\/h2>\n

Spala kalorie, daje szcz\u0119\u015bcie i zbli\u017ca nas do partnera. Wiecz\u00f3r pe\u0142en zmys\u0142owych uniesie\u0144 zacznijcie od za\u0142o\u017cenia seksownej bielizny<\/a> i przejrzenia rankingu erotycznych gad\u017cet\u00f3w<\/a>, kt\u00f3re podkr\u0119c\u0105 temperatur\u0119 zimowych nocy.<\/p>\n

 <\/p>\n

[slideshow_deploy id=’4402′]<\/p>\n

 <\/p>\n

Wybra\u0142y\u015bcie ju\u017c sw\u00f3j ulubiony spos\u00f3b na przetrwanie Blue Monday? My lecimy wypr\u00f3bowa\u0107 wszystkie! ;)[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text] Blue Monday – jak nie da\u0107 si\u0119 z\u0142emu nastrojowi? [\/vc_column_text][vc_column_text]SALE -30%:[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5024″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5025″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5108″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5111″ img_size=”300×300″ img_link=”url:dalia.pl|||”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]Dzi\u015b Blue Monday, czyli wg brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla najbardziej depresyjny poniedzia\u0142ek w roku. Na specyficzny nastr\u00f3j tego dnia maj\u0105 […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,531],"tags":[1144,121,1139,668,1145,197,1140,1150,1146,1148,379,163,569,380,140,1141,1147,983,1149],"class_list":["post-5715","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-zdrowie","tag-aktywnosc-fizyczna","tag-bieganie","tag-blue-monday","tag-challengebook","tag-cos-slodkiego","tag-czekolada","tag-depresja","tag-depresyjny-poniedzialek","tag-dobra-ksiazka","tag-firness","tag-humor","tag-porady","tag-seks","tag-slodycze","tag-sport","tag-sposoby-na-relaks","tag-top-ksiazek","tag-zakupy","tag-zly-nastroj","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5715","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5715"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5715\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5715"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5715"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5715"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}