{"id":5283,"date":"2017-10-20T13:55:04","date_gmt":"2017-10-20T11:55:04","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dalia.pl\/?p=5283"},"modified":"2017-10-23T14:02:06","modified_gmt":"2017-10-23T12:02:06","slug":"naturalne-spalacze-tluszczu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/naturalne-spalacze-tluszczu\/","title":{"rendered":"Naturalne spalacze t\u0142uszczu – 3 produkty, o kt\u00f3rych nie mia\u0142a\u015b poj\u0119cia"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text]<\/p>\n

Naturalne spalacze t\u0142uszczu – 3 produkty, o kt\u00f3rych nie mia\u0142a\u015b poj\u0119cia<\/h4>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text]odkryj najnowsz\u0105 kolekcj\u0119:[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5108″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5110″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”4682″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”4686″ img_size=”300×300″ img_link=”url:dalia.pl|||”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]W pogoni za szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0105 jeste\u015bmy w stanie zrobi\u0107 naprawd\u0119 wiele. Cz\u0119sto jednak zamiast aktywno\u015bci fizycznej\u00a0 i zmiany nawyk\u00f3w \u017cywieniowych idziemy na \u0142atwizn\u0119, si\u0119gaj\u0105c po suplementy, obiecuj\u0105ce redukcj\u0119 masy cia\u0142a. Mowa tutaj o tzw. fat burnerach, czyli powszechnie dost\u0119pnych od\u017cywkach dla sportowc\u00f3w. Czy s\u0105 skuteczne? W wi\u0119kszo\u015bci tak. Czy s\u0105 bezpieczne? Tu zdania s\u0105 podzielone. Analizujemy za i przeciw, przedstawiaj\u0105c alternatywne propozycje. Poznaj 3 naturalne spalacze t\u0142uszczu.
\n<\/p>\n

\"naturalne<\/h2>\n

Czytaj tak\u017ce: Superfoods z Twojej lod\u00f3wki \u2013 ranking produkt\u00f3w o niezwyk\u0142ych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach<\/a><\/p><\/blockquote>\n

#ryzyko<\/h2>\n

Producenci fat burner\u00f3w podkre\u015blaj\u0105, \u017ce nie nale\u017cy przekracza\u0107 zalecanego dawkowania, a na efekty mo\u017cna liczy\u0107 tylko w po\u0142\u0105czeniu z odpowiedni\u0105 diet\u0105 i regularnymi treningami. Niestety z opinii u\u017cytkownik\u00f3w na internetowych forach wynika, \u017ce bywaj\u0105 one stosowane jako ich zamiennik. Co wi\u0119cej – bardzo \u0142atwo wpa\u015b\u0107 w wir odchudzania, licz\u0105c na szybki efekt poprzez zwi\u0119kszanie przyjmowanej dawki. W konsekwencji nale\u017cy liczy\u0107 si\u0119 z arytmi\u0105 i przyspieszonym ko\u0142ataniem serca, podwy\u017cszonym ci\u015bnieniem, nadmiern\u0105 potliwo\u015bci\u0105 i gro\u017anym przyzwyczajeniem do stosowania wspomagaczy odchudzania. Ponadto nie jeste\u015bmy w stanie zweryfikowa\u0107 faktycznego sk\u0142adu tych\u017ce suplement\u00f3w, a w sieci kr\u0105\u017cy co najmniej kilka historii os\u00f3b, kt\u00f3re ucierpia\u0142y lub zmar\u0142y na skutek zastosowania preparatu od nieuczciwego producenta. My wyznajemy zasad\u0119 less is more, dlatego znale\u017ali\u015bmy naturalne spalacze t\u0142uszczu, kt\u00f3re s\u0105 ca\u0142kowicie naturalne, bezpieczne dla zdrowia i pewnie ka\u017cda z Was ma je w swojej kuchni. \ud83d\ude42<\/p>\n

 <\/p>\n

[slideshow_deploy id=’5299′]<\/p>\n

 <\/p>\n

Czytaj tak\u017ce:\u00a0Odchudzanie – 4 diety, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci schudn\u0105\u0107.<\/a><\/p><\/blockquote>\n

#ocet jab\u0142kowy<\/h2>\n

Mimo \u017ce francuska kuchnia obfituje w g\u0119si i kaczy t\u0142uszcz, mas\u0142o oraz spore ilo\u015bci cukru, sylwetki kobiet z nad Loary zdaj\u0105 si\u0119 tego nie zauwa\u017ca\u0107. Sekretem Francuzek jest ocet jab\u0142kowy, kt\u00f3ry przyspiesza metabolizm, obni\u017ca stopie\u0144 przyswajalno\u015bci i odk\u0142adania si\u0119 t\u0142uszczu, przeciwdzia\u0142a mia\u017cd\u017cycy oraz wspomaga prac\u0119 uk\u0142adu trawiennego. We Francji stanowi podstaw\u0119 sa\u0142atkowych dressing\u00f3w, a przed zjedzeniem ci\u0119\u017ckiego posi\u0142ku Francuzki wypijaj\u0105 szklank\u0119 wody z dwiema \u0142y\u017ckami octu jab\u0142kowego.<\/p>\n

\"naturalne<\/p>\n

#grejpfrut<\/h2>\n

To prawdziwa skarbnica dla zdrowia i urody, dlatego warto w\u0142\u0105czy\u0107 go do codziennej diety. Posiada w\u0142a\u015bciwo\u015bci bakteriob\u00f3jcze, wzmacnia odporno\u015b\u0107 organizmu, regeneruje w\u0105trob\u0119, wspomaga prac\u0119 nerek i uk\u0142ad kr\u0105\u017cenia, a tak\u017ce odchudza! Opr\u00f3cz niskiej kaloryczno\u015bci (42 kcal na 100 g)\u00a0zapobiega odk\u0142adaniu si\u0119 t\u0142uszczu i pomaga usuwa\u0107 go z problematycznych miejsc – bioder, ud i po\u015bladk\u00f3w. Podczas diety w ci\u0105gu dnia nale\u017cy zje\u015b\u0107 ok. p\u00f3\u0142 grejpfruta do ka\u017cdego posi\u0142ku.<\/p>\n

\"naturalne<\/p>\n

Czytaj tak\u017ce:\u00a0Zdrowy fast food \u2013 ranking szybkich fit przek\u0105sek<\/a><\/p><\/blockquote>\n

#imbir<\/h2>\n

To kolejny must have dla zdrowia i szczup\u0142ej sylwetki. Pobudza kr\u0105\u017cenie i przyspiesza spalanie t\u0142uszczu, dlatego jest dobr\u0105 broni\u0105 w walce z cellulitem. Ze wzgl\u0119du na jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci oraz energetyczny zapach, wyci\u0105g z imbiru stosowany jest kosmetykach modeluj\u0105cych. Ponadto imbir wspomaga uk\u0142ad trawienny, \u0142agodzi md\u0142o\u015bci (je\u015bli cierpicie na chorob\u0119 lokomocyjn\u0105, na rynku znajdziecie preparaty zawieraj\u0105ce wy\u0142\u0105cznie sproszkowany korze\u0144 imbiru – \u015bwietnie zast\u0119puj\u0105 chemiczne leki i s\u0105 bezpieczne dla dzieci), \u0142agodzi b\u00f3le miesi\u0105czkowe, wzmacnia odporno\u015b\u0107, a tak\u017ce pomaga rozprawi\u0107 si\u0119 z katarem i przezi\u0119bieniem.<\/p>\n

Uwaga! Imbir to bardzo ostra przyprawa, kt\u00f3ra w okre\u015blonych przypadkach mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 dra\u017cni\u0105co. Nale\u017cy unika\u0107 jedzenia imbiru w czasie ci\u0105\u017cy i karmienia piersi\u0105, a tak\u017ce w przypadkach chor\u00f3b uk\u0142adu pokarmowego, np. wrzod\u00f3w.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Macie swoje sposoby na odchudzanie? Dajcie zna\u0107 w komentarzu! :)[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/3″][vc_column_text] Naturalne spalacze t\u0142uszczu – 3 produkty, o kt\u00f3rych nie mia\u0142a\u015b poj\u0119cia [\/vc_column_text][vc_column_text]odkryj najnowsz\u0105 kolekcj\u0119:[\/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5108″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”5110″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||” img_size=”300×300″][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1\/2″][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”4682″ img_size=”300×300″ img_link=”url:http%3A%2F%2Fdalia.pl|||”][thb_image full_width=”true” alignment=”center” image=”4686″ img_size=”300×300″ img_link=”url:dalia.pl|||”][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column width=”2\/3″][vc_column_text]W pogoni za szczup\u0142\u0105 sylwetk\u0105 jeste\u015bmy w stanie zrobi\u0107 naprawd\u0119 wiele. Cz\u0119sto jednak zamiast aktywno\u015bci fizycznej\u00a0 i […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5288,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,531],"tags":[247,1047,587,1046,1044,1048,1043,163,1045,140,641,402],"class_list":["post-5283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-zdrowie","tag-cwiczenia","tag-fat-burner","tag-fit","tag-imbir","tag-naturalne-spalacze-tluszczu","tag-ocet-jablkowy","tag-odchudzanie","tag-porady","tag-ranking-spalaczy-tluszczu","tag-sport","tag-zdrowa-dieta","tag-zdrowie","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5283\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}