{"id":522,"date":"2016-04-11T07:12:24","date_gmt":"2016-04-11T07:12:24","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dalia.pl\/?p=522"},"modified":"2017-01-18T09:53:58","modified_gmt":"2017-01-18T08:53:58","slug":"zabiegana-dorota-laba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/zabiegana-dorota-laba\/","title":{"rendered":"Dorota \u0141aba m\u00f3wi nam, gdzie szuka\u0107 motywacji, czym jest dla niej sport i kobieco\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"

Zawodowo zajmuje si\u0119 prowadzeniem zaj\u0119\u0107 fitness dla kobiet, kt\u00f3re codziennie motywuje do przekraczania w\u0142asnych granic. Spo\u015br\u00f3d wielu dyscyplin wybra\u0142a bieganie\u00a0– na pocz\u0105tku g\u0142\u00f3wnie po asfalcie, teraz r\u00f3wnie\u017c po g\u00f3rach. P\u00f3\u0142maratony, maratony i ultramaratony, podczas kt\u00f3rych wymi\u0119ka nie jeden facet – chyba nic nie jest w stanie jej zatrzyma\u0107, dlatego zosta\u0142a ambasadork\u0105 akcji „Biegam, bo lubi\u0119”. Promuje zdrow\u0105 diet\u0119 i produkty pe\u0142noziarniste w kampanii „Czanieckie z pasj\u0105”, a na co dzie\u0144 spotkacie j\u0105 w „Modelarni”, czyli \u00a0jedynym na Podbeskidziu klubie fitness dla kobiet.\u00a0W wywiadzie udzielonym dla portalu What about be happy \u00a0(<\/span>klik<\/a>) opowiedzia\u0142a o swoich pocz\u0105tkach i duchowej zmianie, kt\u00f3r\u0105 dos\u0142ownie wybiega\u0142a. Dorota \u0141aba opowie nam, jakie starty planuje w najbli\u017cszym czasie, ile kilometr\u00f3w \u0142apie w tygodniu i co radzi kobietom, kt\u00f3re planuj\u0105 zacz\u0105\u0107 biega\u0107.<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano:<\/strong><\/h5>\n

Aby zacz\u0105\u0107 od nowa…<\/p>\n

Zacz\u0119\u0142am biega\u0107, bo:<\/strong><\/h5>\n

chodzenie jest czasoch\u0142onne.<\/p>\n

Kobieco\u015b\u0107 to moim zdaniem:<\/strong><\/h5>\n

Czu\u0142o\u015b\u0107, ciep\u0142o, wyrozumia\u0142o\u015b\u0107. Kobieco\u015b\u0107 jest widoczna w oczach…<\/p>\n

Kupuj\u0105c sportow\u0105 bielizn\u0119 Dorota \u0141aba zwraca uwag\u0119 na:<\/strong><\/h5>\n

Biustonosz musi by\u0107 przede wszystkim wygodny i tak dopasowany do sylwetki, \u017ceby nie uwiera\u0142. Biustonosz dla mnie to sprz\u0119t sportowy, kt\u00f3ry nale\u017cy traktowa\u0107 z tak\u0105 sam\u0105 uwag\u0105, jak buty do biegania. Je\u017celi \u017ale dopasowane obuwie powoduje r\u00f3\u017cne dolegliwo\u015bci, to nieprawid\u0142owo dobrany stanik b\u0119dzie sprawc\u0105 b\u00f3l\u00f3w karku, g\u0142owy i kr\u0119gos\u0142upa.<\/p>\n

Najbardziej jestem dumna:<\/strong><\/h5>\n

z mojej c\u00f3rki!<\/p>\n

Biegam\u00a0\u015brednio:<\/strong><\/h5>\n

80-90 km tygodniowo.<\/p>\n

Sport jest dla mnie:<\/strong><\/h5>\n

du\u017c\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mojego \u017cycia. Cz\u0142owiek \u017cyje w pe\u0142ni tylko wtedy, gdy ma pasj\u0119.<\/p>\n

Motywacji szukam w:<\/strong><\/h5>\n

motywacja mnie nie opuszcza!<\/p>\n

Kiedy mam gorszy dzie\u0144:<\/strong><\/h5>\n

wychodz\u0119 w g\u00f3ry.<\/p>\n

W najbli\u017cszym czasie planuj\u0119 starty w:<\/strong><\/h5>\n

Sudeckiej setce, Biegu 7 szczyt\u00f3w, Maratonie Komandosa, LH24.<\/p>\n

Moje idealne buty do biegania:<\/strong><\/h5>\n

Adidas terrex.<\/p>\n

Uwielbiam je\u015b\u0107:<\/strong><\/h5>\n

s\u0142odycze \ud83d\ude42<\/p>\n

Nie znosz\u0119, kiedy:<\/strong><\/h5>\n

ludzie narzekaj\u0105 i nic nie robi\u0105 ze swoim \u017cyciem.<\/p>\n

\u015aniadanie czy kolacja?<\/strong><\/h5>\n

\u015aniadanie i kolacja \ud83d\ude42<\/p>\n

Korzystasz z aplikacji do \u0107wicze\u0144?<\/strong><\/h5>\n

Nigdy!<\/p>\n

Kalorie – przejmowa\u0107 si\u0119 nimi czy nie?<\/strong><\/h5>\n

Wszystko z umiarem.<\/p>\n

Wszystkim kobietom, kt\u00f3re planuj\u0105 zacz\u0105\u0107 biega\u0107 chc\u0119 powiedzie\u0107:<\/strong><\/h5>\n

aby zrobi\u0142y to, czego innym si\u0119 nie chce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zawodowo zajmuje si\u0119 prowadzeniem zaj\u0119\u0107 fitness dla kobiet, kt\u00f3re codziennie motywuje do przekraczania w\u0142asnych granic. Spo\u015br\u00f3d wielu dyscyplin wybra\u0142a bieganie\u00a0– na pocz\u0105tku g\u0142\u00f3wnie po asfalcie, teraz r\u00f3wnie\u017c po g\u00f3rach. P\u00f3\u0142maratony, maratony i ultramaratony, podczas kt\u00f3rych wymi\u0119ka nie jeden facet – chyba nic nie jest w stanie jej zatrzyma\u0107, dlatego zosta\u0142a ambasadork\u0105 akcji „Biegam, bo lubi\u0119”. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":524,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[529],"tags":[121,20,36,122,63],"class_list":["post-522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wywiady","tag-bieganie","tag-biustonosz-sportowy","tag-dorota-laba","tag-maratony","tag-wywiad","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=522"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/522\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}