{"id":1705,"date":"2016-11-29T10:06:37","date_gmt":"2016-11-29T09:06:37","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dalia.pl\/?p=1705"},"modified":"2017-01-18T09:20:06","modified_gmt":"2017-01-18T08:20:06","slug":"calowanie-kalorie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/calowanie-kalorie\/","title":{"rendered":"Ca\u0142owanie a kalorie. 6 fakt\u00f3w, kt\u00f3rych nie wiedzia\u0142y\u015bcie o ca\u0142owaniu"},"content":{"rendered":"

Ca\u0142owanie, a kalorie – ten temat pojawia si\u0119 tu nieprzypadkowo, ale my nie ograniczymy si\u0119 tylko do niego. Podobno m\u0119\u017cczy\u017ani, kt\u00f3rzy ca\u0142uj\u0105 swoje \u017cony przed wyj\u015bciem do pracy osi\u0105gaj\u0105 lepszy doch\u00f3d i \u017cyj\u0105 d\u0142u\u017cej. Regularne wymienianie si\u0119 ca\u0142usami przed\u0142u\u017ca je nawet o 5 lat! Przeczytajcie i przekonajcie si\u0119, \u017ce ca\u0142owanie to same pozytywy!<\/p>\n

<\/p>\n

\"para\"<\/p>\n

W ci\u0105gu 70 lat \u017cycia cz\u0142owiek ca\u0142uje si\u0119 \u015brednio przez 76 dni i 8 godzin. Wydaje si\u0119 du\u017co? Seksuolodzy zauwa\u017caj\u0105, \u017ce 10 lat temu ca\u0142owano si\u0119 dwa razy wi\u0119cej, ni\u017c obecnie! I nie uwierzycie, jak\u0105 wym\u00f3wk\u0119 serwuje wi\u0119kszo\u015b\u0107 par – brak czasu i \u017cycie w ci\u0105g\u0142ym po\u015bpiechu. Czy naprawd\u0119 tak trudno jest znalezienie kilku minut dziennie na t\u0119 przyjemno\u015b\u0107? Oto argumenty, kt\u00f3re przekonaj\u0105 Was, \u017ce warto!<\/p>\n

Uj\u0119drnia sk\u00f3r\u0119<\/h2>\n

Kiedy si\u0119 ca\u0142ujemy, anga\u017cujemy do tego a\u017c 34 mi\u0119\u015bnie naszej twarzy. Zamiast praktykowa\u0107 jog\u0119 dla sk\u00f3ry, mo\u017ce lepiej po\u0107wiczy\u0107 we dw\u00f3jk\u0119?<\/p>\n

Uszcz\u0119\u015bliwia<\/h2>\n

Ca\u0142owanie to bez w\u0105tpienia pow\u00f3d do szcz\u0119\u015bcia! Wyzwala oksytocyn\u0119 i serotonin\u0119, czyli hormony szcz\u0119\u015bcia. Szybciej bije nam serce, ci\u015bnienie sie podnosi, a temperatura cia\u0142a w\u0119druje w g\u00f3r\u0119. Do tego wszystkiego do\u0142\u0105cza adrenalina i podniecenie, co tam si\u0119 dzieje! Emocje si\u0119gaj\u0105 zenitu, jak podczas uprawiania sportu ekstremalnego.<\/p>\n

\"apple-keyboard-1508929_960_720\"<\/a><\/p>\n

Ca\u0142owanie a kalorie<\/h2>\n

Pi\u0119\u0107 1-minutowych poca\u0142unk\u00f3w to nawet 100 spalonych kalorii. Kalorie nic Wam nie m\u00f3wi\u0105? To jak 3 krakersy z serem, dwie gar\u015bci popcornu, 6 precelk\u00f3w lub 20 pistacji… Niewiele? To pomy\u015blcie, \u017ce na si\u0142owni ich spalenie wymaga\u0142oby od Was 20 minut treningu. Chyba lepiej si\u0119 ca\u0142owa\u0107, nie? Poza tym ca\u0142owanie przyspiesza przemian\u0119 materii. Lepsze to, ni\u017c picie zi\u00f3\u0142ek na trawienie.<\/p>\n

Odstresowuje<\/h2>\n

Ca\u0142owanie zmniejsza poziom stresu, a wszystko dzi\u0119ki wydzielaniu odpowiednich hormon\u00f3w. Najlepiej ca\u0142uj si\u0119 przed wyj\u015bciem do pracy i przed snem. Taka recepta na problemy z za\u015bni\u0119ciem.<\/p>\n

\"Bitwa<\/p>\n

Poprawia odporno\u015b\u0107<\/h2>\n

Na widok ca\u0142uj\u0105cej si\u0119 pary dzieciaki krzycz\u0105 zwykle: „fuuuj, ca\u0142uje si\u0119 z dziewczyn\u0105!”. Na szcz\u0119\u015bcie tylko do pewnego wieku ca\u0142owanie budzi w nas obrzydzenie. Chocia\u017c do najbardziej higienicznych nie nale\u017cy – w czasie ca\u0142owania wymieniamy si\u0119 a\u017c kilkudziesi\u0119cioma tysi\u0105cami drobnoustroj\u00f3w i kilkuset gatunkami bakterii. Ale nie ma tego z\u0142ego – ca\u0142owanie wzmacnia nasz\u0105 odporno\u015b\u0107, stymuluje \u015blinianki do pracy, a nawet chroni przed pr\u00f3chnic\u0105, dzi\u0119ki wyp\u0142ukiwaniu bakterii z jamy ustnej.<\/p>\n

Dobiera nas w pary<\/h2>\n

W \u015blinie znajduj\u0105 si\u0119 substancje, dzia\u0142aj\u0105ce podobnie jak feromony. Podpowiadaj\u0105 nam, czy dany partner pasuje do nas pod wzgl\u0119dem genetycznym. Wed\u0142ug naukowc\u00f3w m\u0119\u017cczy\u017ani poprzez ca\u0142owanie pod\u015bwiadomie sprawdzaj\u0105 u kobiet poziom estrogen\u00f3w. A kobiety? Oczywi\u015bcie to, czy facet myje z\u0119by!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ca\u0142owanie, a kalorie – ten temat pojawia si\u0119 tu nieprzypadkowo, ale my nie ograniczymy si\u0119 tylko do niego. Podobno m\u0119\u017cczy\u017ani, kt\u00f3rzy ca\u0142uj\u0105 swoje \u017cony przed wyj\u015bciem do pracy osi\u0105gaj\u0105 lepszy doch\u00f3d i \u017cyj\u0105 d\u0142u\u017cej. Regularne wymienianie si\u0119 ca\u0142usami przed\u0142u\u017ca je nawet o 5 lat! Przeczytajcie i przekonajcie si\u0119, \u017ce ca\u0142owanie to same pozytywy!<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1716,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[449,452,451,450],"class_list":["post-1705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","tag-calowanie","tag-calowanie-a-geny","tag-fakty-o-calowaniu","tag-kalorie","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1705"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1705\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}