{"id":11644,"date":"2022-12-16T16:28:43","date_gmt":"2022-12-16T15:28:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.dalia.pl\/?p=11644"},"modified":"2022-12-20T16:43:21","modified_gmt":"2022-12-20T15:43:21","slug":"nowy-rok-nowa-ja-czy-aby-na-pewno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dalia.pl\/blog\/nowy-rok-nowa-ja-czy-aby-na-pewno\/","title":{"rendered":"Nowy rok, nowa ja – czy aby na pewno?"},"content":{"rendered":"\n

Ko\u0144coworoczne szale\u0144stwo dopada nas wszystkich i jak bardzo by\u015bmy si\u0119 nie starali – i tak co\u015b wymknie nam si\u0119 pewnie spod kontroli. A to przezi\u0119bienie dziecka przed wigili\u0105, a to prezent nie dojedzie, a to sprzeczka rodzinna przy obiedzie i ju\u017c skok poziomu kortyzolu gwarantowany. Z jednej strony mamy do\u015b\u0107 i b\u0142agalnym wzrokiem wypatrujemy 1 stycznia, z drugiej jednak, czujemy si\u0119 w obowi\u0105zku chocia\u017c na moment poczu\u0107 t\u0119 „magi\u0119 \u015bwi\u0105t”. Co\u015b jednak nie daje nam spa\u0107, nie pozwala si\u0119 skupi\u0107 ani wyciszy\u0107, wi\u0119c podkr\u0119camy sobie \u015brubk\u0119 obiecuj\u0105c, \u017ce od nowego roku b\u0119dzie inaczej. We\u017amiemy si\u0119 w ko\u0144cu za siebie. B\u0119d\u0105 zdrowe posi\u0142ki, minimum 8h snu i wi\u0119cej warto\u015bciowego czasu z dzie\u0107mi. Do tego mo\u017ce k\u00f3\u0142ko garncarskie albo nauka w\u0142oskiego? Czekamy na Sylwestra jak na zbawienie wierz\u0105c, \u017ce teraz to ju\u017c na pewno – nowy rok, nowa ja. Serio?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

„Zdrowy styl \u017cycia prowadz\u0105cy do osi\u0105gania wellness to proces, kt\u00f3ry trwa przez ca\u0142e \u017cycie.\u00a0Dla ka\u017cdego wygl\u0105da on inaczej, sk\u0142ada\u0142 si\u0119 z innych element\u00f3w i ewoluuje razem z nami.<\/em>” – komentuje nasz go\u015b\u0107 specjalny dr Magdalena G\u00f3rnisiewicz. <\/p>\n\n\n\n

Zapraszamy po wi\u0119cej!<\/h2>\n\n\n\n
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/div>
Wy\u015bwietl ten post na Instagramie<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div>
<\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/div>
<\/div>
<\/div><\/div><\/a>

Post udost\u0119pniony przez Dr Magdalena Go\u0301rnisiewicz (@upyourlifebymagda)<\/a><\/p><\/div><\/blockquote>